（R5）皐月20日 ショウサイフグ鉄鎖を2枚引く

脈間隔変動なし　1182日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水

朝の薬　（偶数日の４種）

朝飯 　　市場食堂楽まるさんで

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

あじさい

花１

ツキヌキニンドウ

花２

クレマチス

ツキヌキニンドウ

ししとう

花３

ショウサイフグ　くりから串

くりから串

しょうさいふぐ

コーヒー

甘ずっぱいカリカリ梅　種抜き

塩の花

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

サラダ

サッポロ生ビール　黒ラベル

ショウサイフグを　鉄鎖にしよう

三枚おろし

鉄鎖

鉄鎖１

鉄鎖２

たたきを乗せて　完成１

たたきを乗せて　完成２

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

桜エビせんべい

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

桜エビせんべい

桜エビせんべい

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

マッサージを受ける　17：30～18：05（35）

晩酌のあて

サラダ

 ショウサイフグのたたき

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

お通し的

もつ煮

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

青菜

納豆

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZEROビター深みカカオチョコ　糖質4.0ｇ

ショウサイフグをさばく

前回　4年6か月ぶりにふぐをさばいて

包丁は　月一　または　2か月に一回は

握らないといけないと　反省した・・・・

朝一市場にショウサイフグを求めに行く

ショウサイフグ　1200円

くりから串　400円

しょうさいふぐ　1400円　これをゲット

くりから串　400円×2本　ゲット

ショウサイフグ　くりから串

くりから串

ショウサイフグ

ショウサイフグを　鉄鎖にしよう

三枚おろし

鉄鎖

鉄鎖１

鉄鎖２

たたきを乗せて　完成１

たたきを乗せて　完成２

朝一市場で ふぐ天そばをいただく

明日は　桔梗屋さんが遊びに来るので

ショウサイフグを仕入れに

朝一市場におもむく

鴨川サバ　1600円/キロ　小あじ　1800円/キロ

太刀魚　東京湾　3500円/キロ

東京湾ムツ　5500円/キロ

愛知産鳥貝　3500円/キロ

福島産目光　特大　2200円/キロ

宮城産ほや　150円/1個

伊勢海老　1800円1尾

伊勢海老　5800円/キロ

茨城産　伊勢海老　6800円/キロ

マダコ

牡蠣　各種

牡蠣　各種

からすみ　2500円1個

長崎産牡蠣　1個530円

小蟹　450円/パック

蒲鉾各種

伊勢海老　7500円/キロ

亀の手　1600円/キロ　鯛頭150円1個　開穴子1尾350円

勝浦産カツオ　2500円/キロ

真鯛　3500円/キロ　山口産甘ダイ　3600円/キロ　福島産太刀魚3800円/キロ

岩手産マコガレイ2500円/キロ　京都産スミイカ2800円/キロ

福島産天然真鯛　2200円/キロ

岩手産　牡蠣1個180円

平貝　1個850円

半身

うに　桜エビ

サザエ　アワビ　ホタテ

生メカジキ　3000円/キロ

タコタマゴ　1300円/キロ　右800円/キロ

ワサビ　10000円/キロ

松川カレイ2000円/キロ　活〆グレ1200円/キロ

うなぎ蒲焼　1480円　1780円

うなぎ長焼1350円　1450円

骨とり1600円　煮穴子　798円　

するめいか糸造り260円　しめさば　

縞ほっけ　398円　550円　498円

ショウサイフグ　1200円

くりから串　400円

しょうさいふぐ　1400円　これをゲット

くりから串　400円×2本　ゲット

モンテベロフローズンボルティーニダイスカット　1600円

モンテベロフローズンボルティーニダイスカット

モンテベロフローズンボルティーニダイスカット　1600円

三重　黒バイガイ　1300円/キロ

平貝　800円

そして　いよいよ　その時が来た

市場食堂　楽まるさん

ふぐ天丼が　1350円である

これをそばにすることもできるらしい

大師匠とおもにこの

ふぐ天そばをいただこう

天然フグは　「まふぐ」だそうだ

ふぐ天そば

ふぐ天そば　1350円

ふぐ天