（Ｒ6）霜月21日 アジの刺身に 【芋】侍士の門（さむらい） 旧酎 薩摩の皇帝にて

脈間隔変動なし　1733目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

いつもはバナナ　今日はなかったので　みかんです

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

麦茶

ソテツ

マッサージを受ける

薔薇

菊

花１

花２

花３

花４

サボテン的

イチゴ他

おいしい　ゆでピーナッツ

おいしい　ゆでピーナッツ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎

歌舞伎揚

柿の種

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

マッサージを受ける　１７：４５～１８：１５

アジの刺身

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

アジのお刺身

お通し的

お通し的２

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

せんべい

柿の種

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）霜月20日 肉野菜煮 【芋】黒嘉門 にて

脈間隔変動なし　1732目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

森伊蔵が　６か月ぶりに当選したので　高島屋へおもむく

焼酎１

焼酎２

焼酎３

焼酎４

焼酎５

焼酎６

焼酎７

焼酎８

焼酎９

ソテツ

薔薇

菊

花１

サボテン的

イチゴ他

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

いただく

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

ナッツ　歌舞伎揚

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】佐藤　黒　◎

雑穀のブランのチョコパン　糖質4.0ｇ

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

肉野菜

【芋】黒嘉門　◎

晩酌のあて

さつま揚げ的

納豆

かぼちゃ

みそ汁

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

スティッククラッカー　糖質10.5ｇ

スティッククラッカー　糖質10.5ｇ

スティッククラッカー　糖質10.5ｇ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

柿の種

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）霜月19日 白身魚と彩り野菜の和風あんかけに【芋】侍士の門（さむらい）にて

脈間隔変動なし　1731目


オレンジ百合 枯れた

マリーゴールド


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　

糖質5.9ｇ/個　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

糖質オフのしっとりパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.4ｇ/個


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

おやつ

歌舞伎揚

コーヒー

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

生茶

ネオン

ソテツ

薔薇

菊

花１

花２

サボテン的

イチゴ

白身魚と彩り野菜の和風あんかけ

白身魚と彩り野菜の和風あんかけ　糖質30.0ｇ

晩酌のあて

白身魚と彩り野菜の和風あんかけ　糖質30.0ｇ

サラダ

野菜煮込み

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎ホッピー

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎ホッピー

歌舞伎揚

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

柿の種

ナッツ盛り合わせ

【芋】佐藤　白　◎

ナッツ盛り合わせ

柿の種

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ナッツ盛り合わせ

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

（Ｒ6）霜月18日 ゆでピーナッツに【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈間隔変動なし　1730目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

mild kaldi ブラックコーヒー

mild kaldi ブラックコーヒー

昼飯

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

mild kaldi ブラックコーヒー

ソテツ

薔薇

菊

花１

花２

オレンジ百合

マリーゴールド

アジサイ

ハイビスカス

花３

サボテン的

イチゴ他

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

ピーナッツ

ほたて揚げ

ほたて揚げ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

マッサージを受ける　１８：１５～４５

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【バーボン】フォアローズ◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

ピーナッツ

晩酌のあて

煮込み

ソーセージ的

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

歌舞伎揚

歌舞伎揚

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ゆでピーナッツ

ゆでピーナッツ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ゆでピーナッツ

カーボバランス

カーボバランス

歌舞伎揚

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

（Ｒ6）霜月17日 サバの味噌煮に【米】武者返し 球磨焼酎にて

脈間隔変動なし　1729目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

今日も競馬がある

競馬予想で忙しい

全レース　予想を終えると

（今日は　＋収支で終える）

ドライブに出る

SOCOLA　　ってなんのお店？

ドライブ

ソテツ

薔薇

花１

菊

ハイビスカスは切った

花２

オレンジ百合

花３

アジサイ

昼飯

ビッグフランクフルト

炭火焼　サラダチキン　てりやき　糖質2.4ｇ

みかん

サッポロラガー

孫は　競馬を熱心に見ていたが　カメラを向けると

こちらに注目してしまった（汗）

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

やきいも（五郎島金時）シュークリーム

やきいも（五郎島金時）シュークリーム

【芋】佐藤　黒　◎

甘酢いか　糖質6.1ｇ

甘酢いか　糖質6.1ｇ

甘酢いか　糖質6.1ｇ

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

晩酌のあて

鯖の味噌煮

おでん的

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

みそ汁

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

味付けピーナッツ

味付けピーナッツ

【芋】佐藤　白　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

（Ｒ6）霜月16日 鮮馬刺し 桜うまトロに【芋】侍士の門（さむらい） 旧酎 薩摩の皇帝にて

脈間隔変動なし　1728目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

焼酎頒布会に向かいながらドライブ

よみうりランドの観覧車　奥が新しく　手前が　

１月１３日で終わりになるようだ

観覧車

紅葉が嬉しい

紅葉が嬉しい

今月の焼酎は

【芋】佐藤　白　と　【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店

追加で

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造

の３本をゲット」

マッサージを受ける　１１：３５～１２：１０

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

サッポロラガー

みかん

今日も　競馬がある　競馬のない休日が欲しい

 

競馬はいらない

今日の面白い馬名は

イツモミマンサン　と　ゴガツノアマノガワ　だった

マッサージの先生と　共同購入した　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　

の一升瓶が　届いた　

即時　味見

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

旨いさ～～～

そして　☆痛風なんて怖くないさんに

お伺いした　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　は

刺身によく合う　ということで　合わせました

鮮馬刺し　桜うまトロ

鮮馬刺し　桜うまトロ

鮮馬刺し　桜うまトロ

最高に会う　うれしい

おでん的

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

晩酌のあて

鮮馬刺し　桜うまトロ　味付けたれをかけて

サラダ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

スティッククラッカー

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

スティッククラッカー

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）霜月15日 甘栗に【栗】ダバダ火振 にて それで森伊蔵当選♪（６か月ぶり）早い！！！

脈間隔変動なし　1727目


オレンジ百合 枯れた



アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ドリップコーヒー　オリジナルブレンド　アラビカ種１００％使用

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

生茶　半分

イルミネーション

イルミネーション２

ソテツ

薔薇

マリーゴールド

赤ピーマン

ええっ　森伊蔵　４合瓶　当選したの？？？？？

嬉しすぎる

前は６月に的中したから

５か月ぶり　すごく早い

前は　８年余り当たらなかったので　ほんとうに

嬉しすぎる・・・・・

 https://blog.goo.ne.jp/osakedaisukidesu/e/7da12234ed9210950ce8d471d0761403

たこ玉　ゆでピーナッツ（おおまさり）

たこ玉

ゆでピーナッツ（おおまさり）

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

クラッツ

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

晩酌のあて

納豆

晩酌のあて

辛いせんべい

サラダチキン

甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

甘栗

チョコ

鮭皮チップス　糖質０．０g

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）霜月14日 １００円ローソンでおいしいゆでピーナッツを買ったのですが・・・・

脈間隔変動なし　1726目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ブログで　おいしいゆでピーナッツに　書き込みをいただいたので

１００円ローソンに向かう

１２７円で買える

ソテツ

薔薇

菊

薔薇２

花

赤ピーマン

花２

ハイビスカスは枯れて　花は落ちた

１００円ローソンで買ってきた

ピーナッツ達

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

に

フランクフルト

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

１００円ローソンで買ってきた　ゆでピーナッツで

行こうと思ったら

妻は

おおまさりのピーナッツをゆでていた（笑）

おおまさり

おおまさり　うまいですね

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

糖質をおさえた　くるみパン　糖質8.4ｇ

マッサージを受ける　１７：４５～１８：１５

【芋】黒嘉門　◎

ナッツ盛り合わせ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

おおまさり

おおまさり

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

野菜煮込み

おおまさり

里芋こんにゃく

【泡盛】カリー　春雨　３０度　◎

お通し的

カーボバランス

カーボバランス

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

クラッツ

クラッツ

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

（Ｒ6）霜月13日 とんかつに【芋】 喜六 きろく 無濾過にて

脈間隔変動なし　1725目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ドリップコーヒー

歌舞伎揚

昼飯

メイン

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

ソテツ

菊

花１

花２

オレンジ百合

アジサイ

マリーゴールド

赤ピーマン

ハイビスカスは　枯れた　

花３

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

イカソース

とんかつ

しっかりソースをかけて　いただく

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎ホッピー

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ ホッピー

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

お通し的

【芋】佐藤　白　◎ホッピー

里芋　こんにゃく

きゅうり的

辛いせんべいと聞く

辛いせんべい

５枚いただく

まあまあ辛い

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【泡盛】カリー　春雨　３０度　◎お湯割り

ナッツチョコ

１日分の鉄分が摂れるカカオ７０％コーンチョコ　

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

ブラックガム

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

ミックスナッツ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

（Ｒ6）霜月12日 ブリ刺身に【芋】侍士の門（さむらい） 旧酎 薩摩の皇帝にて

脈間隔変動なし　1724目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

メイン

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

やかん麦茶

歌舞伎揚

歌舞伎揚

ネオン

ソテツ

薔薇

菊

花１

花２

オレンジ百合

マリーゴールド

アジサイ

赤ピーマン

ハイビスカス

花３

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ ホッピー

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ ホッピー

穀物とブランのチョコパン　糖質4.0ｇ

【米】武者返し　球磨焼酎　◎ホッピー

穀物とブランのチョコパン　糖質4.0ｇ

ビックカツ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

ピーナッツ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎ホッピー

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

ミックスナッツ

晩酌のあて

ブリの刺身

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

厚揚げ

みそ汁

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎で

ブリ刺身

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

ブリ刺身

【泡盛】カリー　春雨　３０度　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

１日分の鉄分が摂れるカカオ７０％コーンチョコ