Yap Bike Shop Compania
朝、5時過ぎにサイクリング中止の連絡が入り、再びベッドに。いつもの通り朝体重を測ると過去...
61回の登頂達成。
Classic Week Day6今朝もしっかりとハードトレーニング。今まで皆勤のものは挙手というと多...
55回目の登頂達成。
朝、近くの警察署で免許の更新に関する健康診断などについて問い合わせても明快な答えは得ら...
またお世話になりました。
昨日送ってくれた父兄が、今朝は迎えにきてくれて無事朝練を実施。夜明け前から三十名を超え...
突然のスローパンク
選手たちは夜明け前からかなりハードなトレーニング。それに応えるよう良い天気。そしてサイ...
2 more loops to the top. Now it’s 49
朝はゆっくりしてお昼は昨日持ち帰りにした焼き鳥をリメイクして親子丼。とても美味しくでき...
夕暮れ時のMount Faber
先週末が大会でなかったので朝練は無し。朝食にOatrmealとYogurt、そしてGYMへ。午後のトレー...
早くも45 loops to the top 達成。
気持ちの良い朝久しぶりに参加者が三十名を超えて活気のあるTrainingそして水曜日のルーテイ...
1月のトータルが1560km。Mount Faberは33回登頂
朝は雨もなく気持ちよく朝練Bernardは今晩KLに向かいSEA Open Waterへ。午後は雨かもしれないので朝のうちにMt.Faberへ。壁画は終戦後の発展を象徴する場面に。...
初のMountain Bike。道なき道を乗りこなすスリル。
ま春節前最後のトレーニングはメインを16x100に。選手たちはお互いに声をかけ合いながら頑張...
As A Father As A Swim Coach
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