余裕を持ってプールにつきみんなを待ちます。
間も無くバンコクでの大会やフィリピンでの１８歳以下の大会があるとか。
今日は１０名の選手たちが朝来てくれました。
アパートへ帰りしばらくゆっくりして昼支度。
昨日、湯豆腐のあとの出汁を冷まして冷蔵庫で保存。
今日はそれを使って雑炊を作りました。
海苔がなかったのでとろろ昆布にポン酢をかけて。
美味しくいただきました。
日本人の智慧大事にしたいですね。
午後はプールに着くと土砂降りの雨。
それでも陸トレが終わる頃から弱くなり、雷も鳴り止んで練習スタート。
予定通り２００mのハードを４本。
みんなまだまだ甘いですが、まだキツイことは言わないでおきましょう。
夕食は残っていたモヤシとキャベツを使い切るべく焼きそば。
そして、今はこのコンビ。
これを使って、そのうち美味しいものを作りたいと思います。
