朝７時３７分小金井を出発
富士見通りから連雀通りに出る。この道路、車が結構多いので、歩道に人がいないときは、歩道を走りながら、三鷹市牟礼で人見街道へ。
途中、三鷹・武蔵野・杉並の境界で玉川上水、久我山駅の近くで神田川と交差。
牟礼から杉並区までの曲がりくねった細い道から浜田山で井ノ頭通りに出る。ここは車道も広いので、スピードを十分出して走る。
環八、甲州街道を渡り、代打橋駅横の曲がりくねった道から環七の交差点をわたり、山手通りを過ぎると代々木公園の急な坂を力任せにペダルを踏む。
代々木公園にはたくさんの人。原宿駅の横を通って、表参道は車道を走り、青山通りに出る。赤坂見附で、外堀通りを走り、懐かしい特許庁の前を通り、虎ノ門で「マッカーサー通り」なる通りに出る。ここは車は通れるようになっていたが、歩道は整備されておらず、工事中。途中の車道のトンネルは自転車通行不可のため、迂回して新橋から昭和通りへ。
築地市場は休日でも観光客でいっぱい、その中を抜けて、勝鬨橋を渡って、勝どきの町に到着。2時間30分。
いざ出発7:38 
連雀通り三鷹狐窪
連雀通り牟礼
井ノ頭通り浜田山8:18
松原：甲州街道との交差点
代々木公園
表参道と青山通りの交差点
特許庁前
虎ノ門マッカーサー通り
にぎわう築地場外市場
勝鬨橋から見る隅田川9:21
