完全帰宅ラン

スピード練習はまだ早いかなと思って
とりあえず気楽に？ロングランから。

久しぶりの完全帰宅ラン。
サブ4ペースで淡々と走りました。

脚の調子は悪くなさそうです。
程よい疲労感？

3年前は泣きそうになりながら藤沢から東海道線に逃げたり、
茅ヶ崎辺りでからだが痛くて絶望に襲われたりしたけど、

まぁ、多少は強くなったもんだ。
でもウルトラとかはまだ気が遠くなります。