かすみがうら2週間前のハーフ走、お腹が苦しい、

今日はめずらしく家族5人揃っていたので

ランチを楽しみに小田原へ。

西湘バイパスから眺める海はエメラルド、

街や山々はソメイヨシノであぁ、春だなぁ～

風祭にある「えれんなごっそ」、

かまぼこの里、鈴廣さんの経営するお店に到着しました。

からだにいい季節の食材をふんだんに使った

ブッフェバイキング．．．

何でも食べ過ぎれば体には良くない。

基本のところが分かっていませんでした。

夕方走ろうと思っていたのにまだ苦しい．．．

薄暗くなってきてから諦めて走りに行きました。

そしてフルマラソンの2週間前はハーフ走。

からだが重いのにキロ4で突っ込みました。

でも明らかにお腹が苦しい。

これは絶対に健康に良くない。

トイレに行きたくなるか、リバースしそうな

気配に怯えながら走り続けました。

10km超えるとさすがにヤバそうだったので減速。

最後まで苦しかったです。

バイキングでも腹八分。

(3/31)
Oiso 13C
adiZERO japan boost3(#2)(58km)
[J] 2.0km 5'11/km
[M]21.1km/1:25:38 Ave:4'03/km 171bpm 199spm 7.4/124=5.8% L49.4%/R50.6% 201ms
3'59-4'04-4'04-4'03-4'00(20'10/5km)
3'58-4'02-3'58-4'01-4'01(20'00/5km)
4'03-4'05-4'04-4'09-4'08(20'30/5km)
4'06-4'06-4'04-4'06-4'11(20'32/5km)
4'02-0'23(3'55/km)
[E] 3.0km 6'13/km
Total:330km/month

月間330kmは何気に今までの新記録だったりします。

良く走った。