佐倉朝日健康マラソン、もっとダメダメな
レースかと思ったら意外と持ちこたえていました。
走っている最中はもっとダメダメだと思っていたので、
心が折れ掛かっている区間もあります。
最後の最後まで何があるか分からないから
レースは諦めてはいけない？
昨日は午前8時くらいに京成佐倉に到着しました。
何となくバスに乗りたくない気がしていたので
競技場まで2km歩く算段で結果的にそうなったのですが、
思うように行列は進まず競技場に着いたら8時40分を回ってました。
そこから着替えてトイレ並んで荷物預けに行ったら9時05分。
9時10分の整列開始時間にスタート位置に行くと既に入り込む余地なし。
それでも何とかぐいぐい入って横を見たらサブ3.5のペーサー。
仕方がない。それでもスタートロスは10秒でした。
事前に様々な方のブログを拝見して最初の1kmは下り坂を駆け降りる
イメージをしていましたが、とんでもない。
ゆっくり歓談しながら走っている人もいて怖かったです。
すぐ横でぶつかって転びそうになっている人もいました。
それでも何だかんだ行って最初の8kmくらいまでは
途中多少のアップダウンがあっても快調に進みました。
最初の転機は8km過ぎて西向きに進路を変えたとき。
一気に心が折れる向かい風でした。
あー、袋井と同じくらい風が強い．．．
でも今記録を見てみるとこの辺はそれでも持ちこたえていたんだなぁ～
何だかんだ言って誰かを風よけにできてました。
ところが14km過ぎたところでなぜか飛び出してしまい．．．
情けないことに飛び出して向かい風をもろに受けた瞬間、
それ以上ペースが上がらない。それでも行列の先頭を走る．．．
15km過ぎの上り坂で集団に一斉に抜かれました; ;
更に心が折れた瞬間。
それでも今記録を見るとここでもそれなりに復活してた。
もっとダメダメだと思ってました。
身体より気持ちが先にダメダメになっていたので、
印旛沼に差し掛かる19km過ぎ、再度の向かい風でさらに心が折れます。
22km過ぎで既にレースを投げたい気分でした。
でもここで止まるといつ収容されるか分からないし、
ジョグに切り替えてもゴールは果てしなく遠い．．．
家に帰る時間が遅くなるのも嫌だな．．．
苦しくても走れるところまでは走ろう。
次回かすみがうらのことも考えてせめて30km走にしよう。
もっとグダグダかと思ったらそれでも意外と
持ちこたえていました（くどい^^;）
それでも心は折れていたので
30km手前にあったはずの風車にも気付きませんでした。
そんな具合で何となく30kmを越えたところで
ちらほら歩いている人も見かけます。
もう歩いてもいいかなぁ～？と思いながら
32kmを越えると徐に追い風に。
急に楽に走れるようになってきた。
心が折れた分、脚は温存されていたみたいで
何となくペースが復活します。
マイホームコースの太平洋岸自転車道は
往復4kmが基本でハーフ走のときは残り2往復になると
もう走り切れると思うのですが、
昨日も34km過ぎてあぁ、最後まで走り切れるなと
初めて思いました。
でも39km過ぎて本当に脚が売切れます。
その時になって初めてここまで一切補給食を取っていなかった
ことに気付きました（ポケットのピットインゼリーは完全に重りだった）。
それでも食べればよかったのに
明らかに体から力が抜けていく感覚。
40km過ぎの向かい風で再度心が折れて
41km過ぎの坂道は全く脚に力が入らず、
とうとう左ふくらはぎが攣りました。
そのままふくらはぎが攣った状態でゴールした瞬間動けなくなる。
最後はボランティアの方に肩を担がれて車いすに。
ちょっと恥ずかしかったです。
でも皆さんとても親切でそのあとの方々にも
本当に良くして頂きました。
ありがとうございました。
そのあとしばし芝生の上でポカリお替りして
バナナお替りしてパン食べて結局元気になりました。
本当にガス欠だったらしい。
だったらきちんと補給取れよ！
13時半には競技場を後にし、
帰りはしっかりシャトルバスで京成佐倉、
船橋から横須賀線グリーン車で帰りました。
それでも帰宅したのは17時ちょっと前。遠かった。
(3/24)
Sakura 9C
Nike Zoom Streak6(Blue)(237km)
[M]42.5km/2:57:42(Gloss)
Ave:4'11km 166bpm 199spm 7.2/119=5.8% L51.4%/R48.6% 209ms
0'10(Start loss)
4'02-4'06-3'55-3'58-4'03(20'03/5km)
3'50-4'01-4'03-4'07-4'08(20'09/5km)[+12s]
4'03-4'10-4'07-4'03-4'13(20'37/5km)
4'23-4'01-4'02-3'58-4'13(20'37/5km)[+7s]
4'12-4'09-4'25-4'26-4'09(21'22/5km)
4'16-4'19-4'19-4'11-4'14(21'18/5km)[+3s]
2:04:16/30km[2:04:38]
4'23-4'23-4'17-4'10-4'10(21'23/5km)
4'01-4'09-4'07-4'12-4'25(20'54/5km)[+32s]
4'31-4'31-2'06(4'34/km)
2:57:32(Net)
Total:267km/month
レースかと思ったら意外と持ちこたえていました。
走っている最中はもっとダメダメだと思っていたので、
心が折れ掛かっている区間もあります。
最後の最後まで何があるか分からないから
レースは諦めてはいけない？
昨日は午前8時くらいに京成佐倉に到着しました。
何となくバスに乗りたくない気がしていたので
競技場まで2km歩く算段で結果的にそうなったのですが、
思うように行列は進まず競技場に着いたら8時40分を回ってました。
そこから着替えてトイレ並んで荷物預けに行ったら9時05分。
9時10分の整列開始時間にスタート位置に行くと既に入り込む余地なし。
それでも何とかぐいぐい入って横を見たらサブ3.5のペーサー。
仕方がない。それでもスタートロスは10秒でした。
事前に様々な方のブログを拝見して最初の1kmは下り坂を駆け降りる
イメージをしていましたが、とんでもない。
ゆっくり歓談しながら走っている人もいて怖かったです。
すぐ横でぶつかって転びそうになっている人もいました。
それでも何だかんだ行って最初の8kmくらいまでは
途中多少のアップダウンがあっても快調に進みました。
最初の転機は8km過ぎて西向きに進路を変えたとき。
一気に心が折れる向かい風でした。
あー、袋井と同じくらい風が強い．．．
でも今記録を見てみるとこの辺はそれでも持ちこたえていたんだなぁ～
何だかんだ言って誰かを風よけにできてました。
ところが14km過ぎたところでなぜか飛び出してしまい．．．
情けないことに飛び出して向かい風をもろに受けた瞬間、
それ以上ペースが上がらない。それでも行列の先頭を走る．．．
15km過ぎの上り坂で集団に一斉に抜かれました; ;
更に心が折れた瞬間。
それでも今記録を見るとここでもそれなりに復活してた。
もっとダメダメだと思ってました。
身体より気持ちが先にダメダメになっていたので、
印旛沼に差し掛かる19km過ぎ、再度の向かい風でさらに心が折れます。
22km過ぎで既にレースを投げたい気分でした。
でもここで止まるといつ収容されるか分からないし、
ジョグに切り替えてもゴールは果てしなく遠い．．．
家に帰る時間が遅くなるのも嫌だな．．．
苦しくても走れるところまでは走ろう。
次回かすみがうらのことも考えてせめて30km走にしよう。
もっとグダグダかと思ったらそれでも意外と
持ちこたえていました（くどい^^;）
それでも心は折れていたので
30km手前にあったはずの風車にも気付きませんでした。
そんな具合で何となく30kmを越えたところで
ちらほら歩いている人も見かけます。
もう歩いてもいいかなぁ～？と思いながら
32kmを越えると徐に追い風に。
急に楽に走れるようになってきた。
心が折れた分、脚は温存されていたみたいで
何となくペースが復活します。
マイホームコースの太平洋岸自転車道は
往復4kmが基本でハーフ走のときは残り2往復になると
もう走り切れると思うのですが、
昨日も34km過ぎてあぁ、最後まで走り切れるなと
初めて思いました。
でも39km過ぎて本当に脚が売切れます。
その時になって初めてここまで一切補給食を取っていなかった
ことに気付きました（ポケットのピットインゼリーは完全に重りだった）。
それでも食べればよかったのに
明らかに体から力が抜けていく感覚。
40km過ぎの向かい風で再度心が折れて
41km過ぎの坂道は全く脚に力が入らず、
とうとう左ふくらはぎが攣りました。
そのままふくらはぎが攣った状態でゴールした瞬間動けなくなる。
最後はボランティアの方に肩を担がれて車いすに。
ちょっと恥ずかしかったです。
でも皆さんとても親切でそのあとの方々にも
本当に良くして頂きました。
ありがとうございました。
そのあとしばし芝生の上でポカリお替りして
バナナお替りしてパン食べて結局元気になりました。
本当にガス欠だったらしい。
だったらきちんと補給取れよ！
13時半には競技場を後にし、
帰りはしっかりシャトルバスで京成佐倉、
船橋から横須賀線グリーン車で帰りました。
それでも帰宅したのは17時ちょっと前。遠かった。
(3/24)
Sakura 9C
Nike Zoom Streak6(Blue)(237km)
[M]42.5km/2:57:42(Gloss)
Ave:4'11km 166bpm 199spm 7.2/119=5.8% L51.4%/R48.6% 209ms
0'10(Start loss)
4'02-4'06-3'55-3'58-4'03(20'03/5km)
3'50-4'01-4'03-4'07-4'08(20'09/5km)[+12s]
4'03-4'10-4'07-4'03-4'13(20'37/5km)
4'23-4'01-4'02-3'58-4'13(20'37/5km)[+7s]
4'12-4'09-4'25-4'26-4'09(21'22/5km)
4'16-4'19-4'19-4'11-4'14(21'18/5km)[+3s]
2:04:16/30km[2:04:38]
4'23-4'23-4'17-4'10-4'10(21'23/5km)
4'01-4'09-4'07-4'12-4'25(20'54/5km)[+32s]
4'31-4'31-2'06(4'34/km)
2:57:32(Net)
Total:267km/month
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