アチャ～、体脂肪率が…^^;

体操教室にて。

月初の計測。始めてひと月ちょっとの私には初めての計測になる。


ひと月ぐらいじゃ何も変わってないだろうと思っていたが、
まぁそんな感じ。


バスト、ウエスト、下腹、ヒップ、腿周り、腕周り…
どれも数ミリ増えたり減ったりだが、
おそらく測る際の誤差の範囲と思われ…

体重も500グラムＵＰ^^;

「便秘気味だから～ ウンチやね、それは」
と言って、オネエサン、じゃなかったコーチの顰蹙を買う

「問題は体脂肪です。１％も増えてるじゃないですか～。
　何か心当たり、あります？」

「う～ん。涼しくなって食欲が増したし、風呂上がりのアイスがおいしいし」

「夜にアイスはダメですっ カラダ冷やすと脂肪が燃えにくくなりますから
　食べるなら午前中に食べてください」

（え～、朝からアイスは要らんわ～。風呂上がりがおいしいのよ）


「これから寒くなるとカラダは脂肪を貯めこむので、体脂肪減りませんよ～。
　今のうちになんとか頑張りましょう」

「…はい、わかりました 」





とは言ったものの…

内心、1％ぐらいでガタガタ言うなよ～、なんて

病気以外で痩せたことのない私（爆）、
ここ数年のゴタゴタでも体重は盤石だったひとが
ひと月そこら運動したぐらいでそう簡単に減るはずがない。

トシ取ったら食べることぐらいしか楽しみないのよ、
病気でもないのにあれダメこれダメ言わんといて～。

それに身体を動かすのが目的で来ているわけで、
週に３日の習慣付けは出来たし、
ダイエットのためにやってるんじゃないし～

と、心の中で開き直ったのでありました。



コーチたち、減量何人達成！とかのノルマがあるのかしら　

なんだか怖い

いやはや、泥沼の様相を呈してきた2020東京五輪を巡るアレコレ。
新国立競技場に続き、エンブレムも白紙撤回ですか。


一連の騒動をどうなるんだろうと見てきたが、
今回のエンブレム撤回に至るまでの過程が
なんというか、じわ～と恐ろしい。

盗用疑惑が出てきたと思ったら、あっという間に続々と疑惑が噴出、
個人攻撃、バッシング…。

現代に生きるプロのデザイナー氏のことだから、
ネット検索すればパクリなどすぐにバレてしまうことぐらい、
百も承知のはず。
だからパクリではないと私は思いたいが…

新国立から続く不透明なモヤモヤ、
誰も責任を取らないというアバウトさに対する不満が
制御できない塊になって、
全部デザイナー氏ひとりにぶつけられたような感じがする。

この期に及んでも五輪関係のエライさんがたは
責任の所在に関してフニャフニャ言ってるんだもの（怒）

きっと一般ピープルにはわからないことが
裏で蠢いているんだろうが、いい加減にしてほしいもんだ。

白紙に戻して出直しと言ったって、
ここまで大騒動になれば
よほど肝っ玉の据わった人でなければ恐ろしくて、
新たに応募なんかできないんじゃない？
一億総国民、全てのネチズンに監視されている

某氏が、「64年オリンピックのものを使えばいい」と言っていたが、
それもアリだよな～。




話は逸れるが、
私も時々、画像検索してイラストや画像を拝借することがあるが、
イラストは提供しているサイトに行って使用規約を確認し、
フリーなものしか使わない。
画像も転載禁止のものは使えないし、
転載可でもリンクを貼るか、「拝借しました」の注を付けている。

よそさまのブログを拝見していると、
たまに、ちょっとそれ大丈夫？と思うような写真、画像がUPされていて
ドキッとする。
せめて個人が特定できるような写真はやめといたほうが…
きょうび、画像編集ソフトで何でも出来てしまう時代、
パクりも悪用も何でもござれだ。



ネットは便利だけど、怖い。
改めてそう思う。

ハンディーソーラーライト

新聞を新規契約時にもらったカタログギフト、
いろいろ迷って、コレにした。




ハンディーソーラーライト。


いざ懐中電灯が必要というとき、
電池が切れていて使えないことがあるから、
ソーラーで充電できるのは助かる。





これはハンドルを回して人力充電もできる。
ライトはＬＥＤ、小さい割に明るい。

サイズはケータイと同じぐらいだから、
バッグに入れて持ち歩いてもいいね。

これを使う局面がないに越したことはないけど、
備えあれば憂いなし、ってことで。