今日のベンチプレス

（試合フォーム・止めなし）
６０×１５
１００×１０
１３０×６
１５０×５

初挑戦
１７０×３　挙がった!!
１６０×５（尻きわどい）
１６０×６（尻きわどい）
１６０×５（尻きわどい）
１４０×１０（フォーム確認　１０回目止め）
１００×３３

１７０×３に発挑戦！３回目は流石に尻が際どかったが初めて成功しました。（重かった～）
今日は補助が居なかったので、この後１８０に挑戦したい気持ちを抑えてメインセットに入りました

次回１８０に挑戦したいと思います。