☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫！
日々の日記を紹介しています。

今日のベンチプレス

2007年02月17日 18時00分57秒 | 日記
足上げ　「栄スポーツセンター」
６０×１３
１００×７
１２０×７
１４０×６
１４０×６
１４０×６
１００×３０（ワイドグリップ・足つき）

明日は休息。
明後日、試合フォームにて練習する予定です！

コメント (3)
 
 
 
 
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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