☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

今日のベンチプレス

2007年02月17日 18時00分57秒 | 日記
足上げ　「栄スポーツセンター」
６０×１３
１００×７
１２０×７
１４０×６
１４０×６
１４０×６
１００×３０（ワイドグリップ・足つき）

明日は休息。
明後日、試合フォームにて練習する予定です！

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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め、最近では日々、ハワイアンレゲエを聴きながらコレクションのサーフボードを眺めては🍷赤ワインを楽しんでいます。

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