☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫！
日々の日記を紹介しています。

今日のベンチプレス

2007年02月01日 18時11分16秒 | 日記
足上ベンチ
６０×１２
６０×１５
９０×１０
１１０×６
１３０×５
　大胸筋の疲労が抜けていない為、中止
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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