☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

今日の練習

2007年02月23日 19時45分09秒 | 日記
超ナロー足上げ（ほぼトライセップスエクステンション）
２０×１５
４５×１０
６５×１０
８５×１０
１０５×５
６５×４
６５×４

★今日はメチャかる～い調整で終了でした。

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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め、最近では日々、ハワイアンレゲエを聴きながらコレクションのサーフボードを眺めては🍷赤ワインを楽しんでいます。

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