管理人です。
私の健康食品はこれです。
干し椎茸です。
ただの干し椎茸ではありません。
安い割れた干し椎茸を一度、天日干しして、
ビタミンDを増やしてから冷蔵庫へ。
出汁はでるし、
食物繊維は豊富だし、
ビタミンというよりホルモンに近いと云われる、
ビタミンDはたっぷりだし。
長梅雨に入り太陽がでなくなって久しく、
体内でビタミンDが合成出来なくなっています。
こんなときは干し椎茸を食べてビタミンDを補いましょう。
半額納豆といい、
割れ干し椎茸といい、
安くて美味しい健康食品がどんどん廃棄されています。
健康食品に高いお金を払う必要はありません！
