ほぼ完璧！

管理人です。

成人病予防のためにも、

食事には気をつけたいもの。

だけど、慌ただしい毎日を過ごしていると、

どうしてもコンビニ弁当に頼りがち。

でもいいんです。

これでも。

難しいことは考えなくてもいい。

コンビニ弁当にチーズと野菜を足せばよい。

カップラーメンでも一緒。

炭水化物+タンパク質+野菜＝ほぼ完璧！