単なる日記

今日は青梅にいくつもりだった・・・。
早起きした・・・。

が心折れた。_|￣|○ ｶﾞｸｰﾘ

大山に変更。今日は暑かったなあ。今日も大山の女坂の階段を走ってのぼりきれなかった。でも上の方は涼しかったので上では元気だった。富士山は倍以上の距離だし、不安だあ。多くの登山客、ランナーで賑わっていた。

伊勢原と大山の見晴台への往復で20km。2時間46分（給水除く・・）

その後、鶴巻温泉へ。

家に帰ると競馬中継がついていた。
おっ。では久しぶりに勝負・・・。

安田記念
ウォッカから馬連ながし
ディープスカイはどうしよう。いっかこないべ（・∀・　）♪

◎ウォッカ
○カンパニー
△スズカコーズウェイ

結構ウォッカ以外は穴狙い

結果は

~~~~~~~~~~＿|￣|○｡･ﾟ~~~~~~　水死

その後、弟が家賃滞納で家を追い出されることになったので引越し手伝い・・・。
４Ｆから10回以上荷物を運び込む・・・。まだまだトレーニングは続いていた・・。

そのあとけんちゃん＆のりのりと巨人vs楽天戦みて、クルーンがなんかめちゃめちゃだったけどがんばって勝った。

そしてブランデー梅酒をつけてみました。飲みたい方は半年後にうちに遊びにきてね。



ふぅ・・・。

というわけで
ﾊｲ､ｵﾂｶﾚ-(*´Д｀)_旦~