今日の織田

今日の練習メニューは話を聞いていたにもかかわらず理解ができなかった。

2:26-4:36-2:13-？-2:12-4:20-2:07

600m-200jog
1200m-400jog
600m-200jog
1200m-400jog
600m-200jog
1200m-400jog
600m

いや～すごい湿気。
そんなに速く走っていたわけではないので、比較的、最後まで結構気持ちよく走れたかな？
やっぱり今日もボブさんは速かった・・。