今日の晩御飯

最近、晩御飯は白い御飯を抜くようにしています。
コストコビールは健在です。
やきとり2本68円を添えて・・

やせるといいんだけど・・・

今日の織田

今日も闇練をした。1時間17分位、アヘアヘゆっくりジョグ

その後、トラックに戻り、またゆっくりジョグ

今日のメニューは、
1200-1000-1000-800-800-800-400-おかわり400
4:43-3:46-3:48-2:59-トイレ-3:21-78-78

最近は、自信がなさすぎて、Aグループで走ると思うだけでお腹がいたくなっちゃうよ

トイレの後、400mと勘違いし、ロケットスタート
2周目、けれんじぇだいますたーやもっくんに肩をたたかれ笑顔で抜かれました
もう1周と分かった時には、一瞬で真っ白な灰になりました。

800mパスしたのでベアフットで400m、しかし後半アヘアヘ。
トラックってこんなに辛いのね・・・再認識

トラック走る時は、大きいフォームに戻したので、まあ遅いんだけど、ちょっと愛をとりもどせたかも･･･

お疲れ様でした～

あ、そうだ、昨日練習後、楽しくおしゃべりして帰ったら私にしては飲みすぎて、寝過ごして海老名に行っちゃったよ
結局、家帰ったの0時近くになっちゃった・・