ウルトラマラソン以来初めて走った。
走ると足がキシキシします。何もケアしてなかったから筋肉が固くなっているの。
今日はボブさんのストーカーをしました。でもつらくなって600mパスしてしまった!Bグループでおまけの400mをしたが、スタート出遅れてあとグダグダ。ラスト400のカツオさんは速かった・・
今日は
1200-1000-1000-800-800-600-400
4:59-3:58-3:52-3:04-3:14-(パス)-86-86(おまけ)
やっぱり私はエンデュランスより、足をケツ(お尻)に付けるまで脚を高く上げて、心臓バクつかせて走りたいんだなあ
と思った。しかし昨日は結構一生懸命走ったが、錆び付き方は一目瞭然。
春なせいか新しい人もめちゃめちゃ多かったけど、久しぶりの人も多くきていた。
バーでは、てつやさん、コリーさんとお話した。
コリーさんは「とんかつまい泉」と書かれたとんかつ色のTシャツをきていた。
てつやさんが言っていた
「りえさんこれからは玄米だよ!!」
のワードが頭から離れない。
濃いメンバーだな・・
ぐるぐるピーターさんでないピーターさんもいて、准教授の中でも位が上がったと話していた。准教授でもランクがあるのか・・・大変だなあ・・イギリスからはりえこちゃんやマイクさんがきていて、ぎゃれすおじさんもいて。
走りやすいし、ビールのおいしい季節だね♪
今日から愛を取り戻す為戦いつづけるぜぃ!
あ・・今日走ってない・・
走ると足がキシキシします。何もケアしてなかったから筋肉が固くなっているの。
今日はボブさんのストーカーをしました。でもつらくなって600mパスしてしまった!Bグループでおまけの400mをしたが、スタート出遅れてあとグダグダ。ラスト400のカツオさんは速かった・・
今日は
1200-1000-1000-800-800-600-400
4:59-3:58-3:52-3:04-3:14-(パス)-86-86(おまけ)
やっぱり私はエンデュランスより、足をケツ(お尻)に付けるまで脚を高く上げて、心臓バクつかせて走りたいんだなあ
と思った。しかし昨日は結構一生懸命走ったが、錆び付き方は一目瞭然。
春なせいか新しい人もめちゃめちゃ多かったけど、久しぶりの人も多くきていた。
バーでは、てつやさん、コリーさんとお話した。
コリーさんは「とんかつまい泉」と書かれたとんかつ色のTシャツをきていた。
てつやさんが言っていた
「りえさんこれからは玄米だよ!!」
のワードが頭から離れない。
濃いメンバーだな・・
ぐるぐるピーターさんでないピーターさんもいて、准教授の中でも位が上がったと話していた。准教授でもランクがあるのか・・・大変だなあ・・イギリスからはりえこちゃんやマイクさんがきていて、ぎゃれすおじさんもいて。
走りやすいし、ビールのおいしい季節だね♪
今日から愛を取り戻す為戦いつづけるぜぃ!
あ・・今日走ってない・・
