今日はラダー。人生で一番遅いのではなかろうか。
今日は体調も悪く、みんなが遠かった・・・るるる~ペースもガタ落ちだあ。最近全然走れない。こなすこともできない・・ちゃんと練習しよお。口だけでなく....
(´д`)ショボーン
600m 2:29(1:36-52)
800m 3:09(1:30-1:38)
1000m 4:01(1:32-1:40-49)
1200m 4:53(1:34-1:38-1:40)
1000m 4:07(1:38-2:29)
800m パス
600m 2:15
600m 2:17
アフターは日本酒です。慶次郎飲み始めたら暴走してました~。
みんな酔った勢いで次の鶴沼52kmに参戦か?
今の体調不良も100kmからきてるかも?
8月に52kmしたらマジ死ぬな自分・・・
今日は体調も悪く、みんなが遠かった・・・るるる~ペースもガタ落ちだあ。最近全然走れない。こなすこともできない・・ちゃんと練習しよお。口だけでなく....
(´д`)ショボーン
600m 2:29(1:36-52)
800m 3:09(1:30-1:38)
1000m 4:01(1:32-1:40-49)
1200m 4:53(1:34-1:38-1:40)
1000m 4:07(1:38-2:29)
800m パス
600m 2:15
600m 2:17
アフターは日本酒です。慶次郎飲み始めたら暴走してました~。
みんな酔った勢いで次の鶴沼52kmに参戦か?
今の体調不良も100kmからきてるかも?
8月に52kmしたらマジ死ぬな自分・・・