小雨の中走ってきました。闇練しようと思ってましたが、神奈川では本降りだったのでモジモジしていて、結局遅刻(言い訳)しゅみませ~ん...
スニちゃん、Y氏と一緒にゆっくり走りました
今日もトラックにゆりちゃんがきていました。嬉しい!富士登山競争は、そもそもゆりちゃんにあこがれてはじめたからね!ただ、わたし登り坂も下り坂もいまだに苦手だという。
トラックではラダー
600-800-1000-1200-1000-800-600-600(おかわり)
3:09-3:50-4:30-3:44-3:02-2:11-2:21
アルバイトからくる背中痛がちょっとひどかったので、おっかなびっくりスタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
今日のT氏は、別格だった。別格T氏と名付けよう...まったく相手にならず...
走りやすい日だったので、だいぶタイムが良くなってきた。遅いんだけどタイムには満足。
1000の3分45秒切れたのはかなり嬉しい。1000mで、少しだけY氏より前行ったような..夢かな?Pさん、Yさん、フランクさんが見える位置にいるのがめちゃくちゃ嬉しくて(^^)
ちょっと自信になりました。同時に涼しくなってきたので、坐骨神経痛が悪化しています。お尻がかなりイタイ...疲れると走ってなくても左に身体が傾いちゃう
おかわり600mはなおこちゃんについたら、ちかちゃんをラスト50mで抜いて2:21やっべ速いし、スタミナある。
来週は、なおこちゃん、ちかちゃんがAグループに参戦するかも...
やっべえよ!ツブサレル...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
今日は東京マラソンの抽選日ですが、私、準エリート枠におそらくギリギリで入り、で既に東京マラソンの大会エントリーと入金は済ませてますっ!残念ながら外れちゃった大多数のランナーの思いをのせて私には珍しく?本気で行きます!
えいえいお!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
スニちゃん、Y氏と一緒にゆっくり走りました
今日もトラックにゆりちゃんがきていました。嬉しい!富士登山競争は、そもそもゆりちゃんにあこがれてはじめたからね!ただ、わたし登り坂も下り坂もいまだに苦手だという。
トラックではラダー
600-800-1000-1200-1000-800-600-600(おかわり)
3:09-3:50-4:30-3:44-3:02-2:11-2:21
アルバイトからくる背中痛がちょっとひどかったので、おっかなびっくりスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
今日のT氏は、別格だった。別格T氏と名付けよう...まったく相手にならず...
走りやすい日だったので、だいぶタイムが良くなってきた。遅いんだけどタイムには満足。
1000の3分45秒切れたのはかなり嬉しい。1000mで、少しだけY氏より前行ったような..夢かな?Pさん、Yさん、フランクさんが見える位置にいるのがめちゃくちゃ嬉しくて(^^)
ちょっと自信になりました。同時に涼しくなってきたので、坐骨神経痛が悪化しています。お尻がかなりイタイ...疲れると走ってなくても左に身体が傾いちゃう
おかわり600mはなおこちゃんについたら、ちかちゃんをラスト50mで抜いて2:21やっべ速いし、スタミナある。
来週は、なおこちゃん、ちかちゃんがAグループに参戦するかも...
やっべえよ!ツブサレル...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
今日は東京マラソンの抽選日ですが、私、準エリート枠におそらくギリギリで入り、で既に東京マラソンの大会エントリーと入金は済ませてますっ!残念ながら外れちゃった大多数のランナーの思いをのせて私には珍しく?本気で行きます!
えいえいお!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)