鬼あし一門会のイベントに参加

今日はイベント「湘南トレイル！新田義貞の鎌倉攻めを行く」に参加しました。１人じゃあまりにもロングを走らないためです。(^^;参加費は3000円です。

平塚駅に９時３０分に集合。ゴールの円覚寺まで25kの観光ランです。コースの地図をもらい参加賞を受け取ります。

参加賞は「鬼あし歳三　-第一幕-」CD

オーガナイザーがプロデュースした渾身の一作だそうだ。(^^;;作詞カードをみると...鬼あし歳三♪鬼あし歳三♪×４回繰り返し
ま、まだ聞いてないけど、ゆ、勇気がいるけど聞いてみようかしら？

参加者は10人位？カップルとかお友達グループとか女の子同士のお友達とか・・・。私は１人で参加したのでその日に出会ったＷなべさんという女性と一緒に走りました。

平塚駅をスタート。他の人達は勢いよく走っていきました。国道134号沿いに江ノ島に向け湘南大橋を渡ります。国道沿いだと海が見えないので、柳島あたりから海沿いのサイクリングロードを走りました。ゆっくりだけど、絶え間なくトコトコ。。今日は曇りで暑くもなくよかった。

江ノ島につくと簡単なエイドがあって、ロールケーキをほおばる。海沿いでバーベキューをやっているグループが多くかなりお腹がすいていた。
江ノ島を超え稲村ガ崎→由比ガ浜を経由し、滑川の交差点で鎌倉方面へ左折。鎌倉からゴール円覚寺までは思っていたよりすぐついた。小町通りはすごい人！！
トレイル？はなかったがいい練習になりました。3時間LSDってなところでしょうか？

いろいろおしゃべりしながらの観光ランは楽しかったです。1人だったら江ノ島あたりで江ノ電乗っていたような気がする。（←スキあらばさぼるのだ）
Ｗなべさんありがとうございました。彼女はランが終わった後、鎌倉のガイドブック片手に観光に行ってました。埼玉から参加したそうです。

今日の織田

今日はラダーでした。

暑くなったきたので息がくるしい。(>_<)
走る前はたいして暑くないと思うのだけどね。

400-800-1200-1600-1200-800-400
91s-2:56-4:28-6:10-4:31-2:50-81s

400ｍのレストはその場で1分位？
800ｍ、1200ｍは200ｍjog
1600mは400mjog

だったかな？Restがよくわからなくってうろうろしている人続出。(>_<)

今日もボブさんについていくことに・・。安定した走りをしているボブさんの後ろには大人気。15人位の大集団になる。混んでいるので何度か他の人と接触してしまい若干テンションダウン。走っているうちに1人また1人離されて最後6人位のおなじみの顔の集団になる。

ボブさん調子よかった。最初から遅れ気味だったのだけど、1600ｍでは完全に遅れた。1200ｍで心が折れそうだったけどなんとかもちこたえた。400ｍはじょーさんに50ｍ以上差がつく。

アフターはにんにく主将さんに音楽のレッスン。（もちろんランニングの格好のまま。。。）
犬のおまわりさんは、D－G－A7でなんとかなる。（ニ長調）
でも結構難しいけどウルトラも別府も野辺山も走れるにんにく主将なら何とかなるだろう。
押忍。

台湾食い倒れツアー

行ってきましたヨ！！台湾Ｂ級グルメ食い倒れツアー。
いや～走らずに食べてばかりいたからのりのりも私も太ったあるよ。

行ったお店の一部をご紹介

■鼎泰豊[ＤＩＮ　ＴＡＩ　ＦＵＮＧ]
新宿や横浜にも店舗があるチェーン店。
小籠包ががおいしかった。思ったほど熱くなかった。


■冰館[ピングアン]
これも知る人ぞ知る有名なお店。
もちろんマンゴーカキ氷。2人で１つ食べたけど・・充分です。


■小李子[シアオリーツ]
地元の台湾料理＆お粥のお店。日本語が通じなくて、食事するのに苦労した。
好きな小皿料理をチョイスします。どこも店には活気があり、安い！！


日本人好みの味付けで大満足でした。
何を食べても超おいしかった。
超いい！台湾最高！！

今もニンニク臭が・・・身体から吹き出ている感じがする。
職場のみなさまごめんちゃい・・(^^;

TELLRACE

土曜日はTELLレースに行きました。
いや～暑かった・・。

今年は、申し込みをするときになんか強気になっちゃって10kを申し込んじゃった。
皇居を2周します。距離に忠実なぼぶさん。1週目は桜田門内周。2周目が桜田門外周。

前日、グリーンカレーとビールをのみ、胃の形にピリピリ・・・。
最近のマラソンブームでトイレは長蛇の列。
トイレに集中。アップ50mくらい(^^;。

今日は完走目標。はたしてトイレにいかずに走ることができるか？

スタート。去年の5kの優勝者が飛び出す。
すかさず、ゆりさんが追走。実はこっそりすぐその後ろを走ってみた。

1周はついていたけど、２周目はペースダウンし、みえなくなる。
暑さがきつい・・・昨日の10kはコタエタ。その後ダウン。

結果は41:47。3th。

TELL　10k
1位は本調子ではなかったもののゆりさん38分台。
2位は去年も5ｋで負けた女性
3位おれ
4位みかさん
8位ゆかちゃん

5k女性はレベルが高かった。
若い女性がコースレコード。皇居で18:20！！
3位までは19分台前半・・。
でなくてよかったカモ～。
ちかちゃんが入賞☆

5k男性もじぇいそんさんがコースレコード。
おまーさん、ぶれっとさんもそれぞれ入賞。

今年は残念。思ったがしか～し！！今年もゲット。
六本木ミッドタウンラグチュアリーアパートメント一泊券。

３年連続オークウッド。(^_^)vﾌﾞｲﾌﾞｲ

聞くところによると今話題のつよぽんのご自宅とか・・。

ありがとう☆けれんさん。今年もパーティでお世話になります。
(^＿^)どもども。

おまけ
レース後のランチもカリーとビールでした。(^^;