今日のセレモニー

茨城県まで行きました

70代男性
消防署の方だったそうです。斎場も都心に比べると広いので、本当にたくさんの方がきてました。

楽譜を見ていたら北千住で乗り換えるのをすっかり忘れて、取手で取手から先に行く勝田行きを25分待つ羽目に。ヒヤヒヤでした

みんな茨城弁

本日は千昌夫でと聞いていたので晴れていたのに朝から練習
千昌夫は、実は北国の春しか知らなかった。あとはコロッケのものまねで知っている位..
星影のワルツ
望郷酒場
津軽平野
おやじ先生
夕焼け雲

それじゃ足りないかなと
味噌汁の歌を追加...

セリフが面白い
ねるのはふとん下着はふんどし
ご飯をライスなんていうんじゃないよ　田園調布？家を建てるなら岩手県
忘れちゃならねえ！男意気～！！

男意気でオモイダシタ
慶次郎さんは、やっぱり寝るときふんどしかな？

散々東北弁と演歌にひたって、会場に入ったら弾く10分前に、
献奏は「夕焼け雲」
BGMは、歌謡曲で、美空ひばりさんが好きだったそうで～

ズコッ...千昌夫じゃなかったの...？

ありがとうございました

今日の織田

小雨の中走ってきました。闇練しようと思ってましたが、神奈川では本降りだったのでモジモジしていて、結局遅刻（言い訳）しゅみませ～ん...
スニちゃん、Y氏と一緒にゆっくり走りました

今日もトラックにゆりちゃんがきていました。嬉しい！富士登山競争は、そもそもゆりちゃんにあこがれてはじめたからね！ただ、わたし登り坂も下り坂もいまだに苦手だという。

トラックではラダー
600-800-1000-1200-1000-800-600-600（おかわり）
3:09-3:50-4:30-3:44-3:02-2:11-2:21

アルバイトからくる背中痛がちょっとひどかったので、おっかなびっくりスタート

今日のT氏は、別格だった。別格T氏と名付けよう...まったく相手にならず...

走りやすい日だったので、だいぶタイムが良くなってきた。遅いんだけどタイムには満足。

1000の3分45秒切れたのはかなり嬉しい。1000ｍで、少しだけY氏より前行ったような..夢かな？Pさん、Yさん、フランクさんが見える位置にいるのがめちゃくちゃ嬉しくて(^^)

ちょっと自信になりました。同時に涼しくなってきたので、坐骨神経痛が悪化しています。お尻がかなりイタイ...疲れると走ってなくても左に身体が傾いちゃう

おかわり600ｍはなおこちゃんについたら、ちかちゃんをラスト50ｍで抜いて2:21やっべ速いし、スタミナある。

来週は、なおこちゃん、ちかちゃんがAグループに参戦するかも...
やっべえよ！ツブサレル...

今日は東京マラソンの抽選日ですが、私、準エリート枠におそらくギリギリで入り、で既に東京マラソンの大会エントリーと入金は済ませてますっ！残念ながら外れちゃった大多数のランナーの思いをのせて私には珍しく？本気で行きます！

えいえいお！

今日のアルバイト

今日は前回とは別の老舗百貨店にて、レディースの服のエリアを担当しました。POSレジ入れ替えと初期動作のと簡単なテストをする仕事

前は暇だったけどね、
今回は、POSの台数が多かったし、仕事も結構あった

基本的に机の下にもぐって配線したりしてたから、突然、背中右が痛くなった。これはぎっくり背中か？腰痛友の会か？

深夜１時にお弁当が支給されました。食いしん坊なので、出されると食べてしまふ


100以上の一流ブランドのお店が入っていた。みんなコンセプトがはっきりしていて、テーマにそって服を作っていることがわかる。週末ゴージャスとか、気品あふれるフェミニンとかね

なかでも気に入ったのが、

OLD ENGLAND のシャツとコート　OLD ENGLAND 気品があるよねえ。素材がいい

単にこの色が好きともいう...

イッセーミヤケさんデザイン「me」のセーター

「シャー」って感じ。アマゾネス...
服に、自分の個性が負けてる。でも気になる..
東京マラソン、これで走りたいなあ...アスリートっぽい


これは仮面ライダーアマゾン


M's Gracy
ヒクソングレーシー...ぺチぺチ...
ではなくて超フェミニンな服

生まれ変わったらお人形さん的な服が着たい。プスプス...。

あっ、今思い出したけどバブル時代私こういう恰好していた。ロングのソバージュでした

普段、マラソンTシャツしか着てないけど、おされしたくなってきた～
秋ですねえ

皆さま、お疲れさまでした＆お世話になりました
私夜勤、眠くなんないんだよね。やっぱり夜型...

家帰ったら、ノリノリさんが出勤するところでした
いってらっしゃい～

30km走

今日は、久しぶりに多摩川サブスリーの会に参加してきました

空が秋だねえ

新しいメンバーが3人いて、3時間1秒って男性がいました。1秒に泣くって！みんなサブスリー目指してました。わたしみたいに、3時間14分の人も今シーズンでサブスリー目指すと言ってました

私、年に数回しか行かないので、新メンバーと共に、
「久しぶりのO寺さんです」と毎回、私も紹介されます。申し訳ないです...

今日は、ポロリなし、下ネタなしの真面目30kmしました
これも久しぶりです

5分/kmペース組　10人位いたかな...

スタート地点にテーブルが２つ置いてあり、自分のドリンクを置き、給水所代わりに使います。
今日は最初5km折り返し、10km以降は2.5km折り返しで30km走りました

１人が3kmずつをキロ5分ペースで引っ張ります。

わたし2回、引っ張ることになり、2回目が、24-27km、苦しいから逆にペースが上がってしまい
4:50/kmペースに、27kmにはアヘアヘ...足限界（爆）

27.5kmから、フリーになり、みんなあっという間に小さく...

私、心折れて5:12/kmになったけど、気合いで4:45まで上げて、最後は4:30/km位かな？
女性は１人だったとはいえ、ぶっちぎりのビリだった...

いや～正直なめてた。

30kmはつらいよオモイダシテキタ...

ノリコさんは、昨日小金井マラソンにでて3時間24分だって
K吉さんは、同じレースであの暑さの中サブスリーだって
そして2人とも30km走に参加している
ふえええ。すごい

今日の30km（キロ5分ペース組）　
2時間28分11秒

これから調教します！

多摩サブに入会しないと...

ありがとうございました～

本日のセレモニー

手作りのキルトが並んでいた。スイカのキルトが可愛い
リクエストは歌謡曲BGMおまかせ。

愛燦燦、星影のワルツ、いい日旅立ち

あたりを弾きました。
星影のワルツ（千昌夫）は一緒にフルコーラス歌ってくださる女性がいました

ありがとうございました。


今日は、お式とは別に訃報を聞きました
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南アルプス鋸岳に男性の遺体

東京の４６歳の男性

６日南アルプス鋸岳の標高２５００メートル付近で４６歳の男性の遺体が見つかりました。
登山中の女性から「倒れている人をみつけた」との通報があり県警ヘリコプターで捜索し標高およそ２５００メートル付近で遺体を発見し収容したものです。
伊那署によりますと死因は脳挫傷ということで、滑落したものとみて調べをすすめています。
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私の直接の知り合いではないのですが、SNSを通じて知りました。

山を愛して、笑顔が素敵で優しくて、とても慎重な方だったそうです。今年の分水嶺トレイルも完走されたそうです。ヘルメットをしていたそうですが･･･滑落には･･･

つい身近な人を思い出してしまいました
面識はない方だけど、他人事には思えないし、信じられないし、ご家族を思うと胸が張り裂けそうです

山ってやっぱり危険なところなんだね

ご冥福をお祈りします･･･