あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

朝活  未明の雑巾がけ

2023-08-29 06:17:12 | 自主トレ 住まい編 日常動作


いつものように 3:00行動開始、、、
(7時間たっぷ~り睡眠後)

雑巾がけでもやるかっと (笑)


夕べ、
「 あすは 雑巾がけ やろう 」ってなことを
思いながら寝落ちたのだった、、、

ベッド上での エビ反り & 股関節運動を返上してのこと。

それでも 
なんとか 身体は動いてくれた (ほっ)



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