進次郎通信 タブロイド版が送られてきました。年に1回位かも。
以下のような内容です。ポイントだけです。
※ 去年の衆院選のこと。
※ 農林部会長の経験は、考え方、そして生き方までも、大きく変えてくれた。
※ 奥会津金山 天然炭酸の水をよく飲んでいる。伊勢志摩サミットで採用された。
微炭酸で軟水という、世界的にも珍しいお水とのこと。
福島県の真の復興に、これからも様々な形で取り組んでいいきます。
※ 地元での活動。
※ オフの時間の過ごし方
伝統芸能 落語、文楽、歌舞伎など、触れる機会が増えました。
テレビ番組：
NHKの『ドキュメント72時間』や
テレビ東京の『家、ついて行ってイイですか？』を楽しみに見ています。
一人ひとりの人生や暮らし。その人が大切にしていること、楽しいと思うことは
何だろうとか。生活に根ざしたリアルな感覚が伝わってきて興味深いです。
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福島のお水は今は、注文するシステム。スーパーなどで簡単に買えると良いのに。
テレ東のは1，2回見たことがあった。
「72時間」は、以前、時々見ていましたが
なんだか地味で、最近は見ていませんが、見ていると面白い。
ある場所を72時間、映していてそこに来る人々にインタビューする。
進次郎さんの言われていることは、よくわかります。
政治家は庶民の感覚を知ることが一番大切だし。
人間が好きなのですね。
さすがにドラマを見る暇はないでしょうね！？
本や映画のことも書いてありました。
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「たけしの家庭の医学」を見ました。たまに見ます。
※ 血管の老化予防、高血圧予防：亜鉛が大切。
一般に亜鉛が不足しているそうです。
亜鉛を含む食材。
チーズ、カニ、ナッツ、肉、カキ 右に行く程、亜鉛を多く含む。
カキは冬がシーズンなので、多く食べたい。
そして、毎日、簡単にとるには卵、粉チーズ、ゴマ。
パルメザンチーズに亜鉛が多い。黄身にも。
粉チーズ、ゴマはサラダにかけたり、どんな物にも振りかけると良い。
※ 認知症予防は蜂蜜を1日に大さじ1をとると良い。
紅茶に入れたり果物にかけたり。
しばらくすると、忘れそう～！？ 先ずは蜂蜜。