久々の明るいニュース

昨夜は中秋の名月を眺めました。完璧でした。

そして、石原さとみさんの結婚は、芸能界で久しぶりに明るい

ニュースを聞いて嬉しく思いました。特別ファンではなかったけれど、

彼女の出演しているドラマは、ほとんど見ていました。←ファンでした～♪

印象に残っているドラマが多かった。

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昨夜、「主治医が見つかる診療所」＠テレ東　で見ました。

後半でしたが、新しく知ったこともありました。

 

健康食材「レモン」

エリオシトリンとは？

レモンに多く含まれるポリフェノールの一種

強力な抗酸化作用を発揮し動脈硬化の元となる

悪玉コレステロールの酸化を抑える効果がある

レモンを使った料理

▼レモンラッシー　作り方

ハチミツ（大さじ１）・レモン汁（大さじ２）、牛乳（２００mg）を

混ぜ合わせて完成。

 

レモンの皮を刻んでポテトサラダに入れる。皮に多く栄養が含まれている。

HPを見ると詳しい。

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7月に、遂にスマホにしました。分からないことだれけでしたが、

スマホ教室も開催されているので、少しずつ分かってきました。

周りの友人、知人も先月、スマホにした人が3人いました。←　偶然！？

ガラケーが壊れそうとかで、その時が来たみたいです。

私が契約した会社は、ガラケーからの人は、機種が無料という

システムだったのでラッキーでした。