心温まる還暦祝い

花束を受け取るMAEちゃん

　昨夜は、函館トライアスロンクラブ事務局長MAEちゃんの還暦祝いが、本町のイタリアンレストラン・クリエイティブ ディッシュ ゴエンで開催された。わざわざ、このために東京や札幌から参加された仲間もいた。

　MAEちゃんは、自らもトップトライアスリートとしてみんなを引っ張っているほかに、マメな会報の発行、週末練習会や各種行事の企画・運営、公式ホームページの管理などを率先して取り組んでくれている。
　年々若い会員も増え、今や海外の大会でも活躍する選手など80名もの会員を抱える道内トップのクラブへと発展してきたのは、ひとえにMAEちゃんの人柄と努力の賜物である。

　自分はトライアスロンはやらないが、マラソンとＸＣスキーを通してのお付き合いである。MAEちゃんとの出会いは22年前になる。自分が52歳、MAEちゃんが38歳とお互いに若かった。

　MAEちゃんは当時から函館トライアスロンクラブの事務局長をされていたが、トライアスロンの自転車の練習が冬にはできないので、その代わりにクラブとしてＸＣスキーに取り組んでいた。自分も個人的にＸＣスキーをやっていたので仲間に入れてもらったことが、このクラブとの出会いである。

　その後、トライアスロンクラブが母体となって、ＸＣスキークラブ「函館クロカンキッズ」が発足し、自分が会長を仰せつかり、事務局長をMAEさんが務めてくれた。しかし、会員減に伴い、数年前に解散して函館トライアスロンクラブに合流し、「函トラＸＣ部」として活動を続けている。

　自分がマラソンも取り組むようになったのも、このクラブのお陰である。常にステップアップを続けるこの仲間からは、いろいろ多くの刺激をいただいて、自分もアクティブな人生を送れている。ちなみに、会長のTaさんは79歳で、自分は年齢的にはその次である。

お祝いのアイアンマンのマフラーを首に下げる


お祝いの品（花束、アイアンマンのマフラー、サングラス）を身に付けてカメラに収まるMAEちゃん


料理の一部



談笑する会員のみなさん


最後にお祝いのケーキが用意される


奥さまからMAEちゃんへのア～ン。この後、切り分けられて全員に配られた


外へ出ての集合写真。このあとほかのメンバーは2次会へ流れたが、自分は失礼して家路へ就いた。

五稜郭星空ランタン打ち上げ

　今日の午後には、14:00からの中央図書館での菅江真澄に関する講演会に参加し、その後、五稜郭公園で開催された「五稜郭星空ランタン打ち上げ」を観て、夜には函館トライアスロンクラブ事務局長MAEさんの還暦祝いに参加した。

　講演会の内容と還暦祝いは、後日アップする予定。

　16:30に打ち上げられた「五稜郭星空ランタン打ち上げ」は、クラブツーリズムのツアー企画で、今日と明日の2日間、五稜郭タワーでミニクリスマスコンサートを行い(16:00頃までなので間に合わなかった）、その後、16:20頃から五稜郭公園内で約400個のスカイランタンを飛ばし、17:30頃までに終了するイベントだった
　

正面の橋から会場までの道の両側に、普段はないカラーのランタンが設置されていた。


飛ばす前


凧糸で繋いでいる・・・もう少し明るいランタンかと思ったが、予想より暗かった。


時間がもっと遅くなって真っ暗になれば、もっときれいなのかもしれないが、ガラケーのカメラなので映りも悪かった

懐かしの大野・・・写真展「黄金の大地に」

昨日の道新「みなみ風」に掲載されていた記事

　北斗市（旧大野村）出身の星野勲さん（86歳）が昭和30～40年代の旧大野村、旧大野町の街や人々の営みを写した写真展「黄金の大地に」が、地域交流まちづくりセンターで開催されている。なお、星野さんは、昭和29年から昭和60年代まで大野町役場に勤務していた方である。
　
　自分は、4歳（昭和23年）から高校1年（昭和34年）まで、当時の旧大野村（昭和32年から旧大野町）で育った。生まれは函館だが、自分にとっての故郷は、この大野である。

　懐かしい写真が見られることを期待して、我が家から往復11kmほどのつるつる路面ウォーキングだったが、頑張って往復してきた。歩数計は15,000歩だった。

　昭和30年から昭和40年代の写真が３１点展示されていた。

　
　その中に、当時の通学路だった役場付近の町並みや意冨比神社のお祭りの懐かしい写真もあったので、写してきた。

街灯が初めて灯った昭和30年の中心地「十字街」の写真。付き辺りが意冨比（おうひ）神社。
吉野食堂が茅葺屋根だったことが、この写真で初めて分かった。
手前のお城のような建物は、当時の大野中学校の品川先生のお宅。昭和44年に解体された。


昭和31年、役場前の通りと意冨比神社のお祭りの「大野ぎおん囃子」の山車を引く子供たち。
建て替えられてはいるが、今でも営業している金丸菓子店の建物が懐かしい。その手前は、同級生のいた松屋呉服店。


昭和32年、上の写真と同じ光景を反対側から写したもの。左の大きな建物は当時の村役場。

災い転じて福となれ！

　2018年の世相を1字で表す「今年の漢字」が「災」に決まり、日本漢字能力検定協会が昨日、京都市の清水寺で発表した。

　我が家でも、妻が「今年の一字は災だろうね？」と話していて、自分もそれ以外に思いつかなかった。案の定、そうなった・・・確かに、2月の北陸や福井での豪雪災害、6月の大阪北部地震発生、7月の西日本豪雨災害（死者200名）、7月～8月の1946年の統計開始以来の猛暑、さらには8～9月の台風21号、24号の直撃、極め付きは、身近な9月の北海道の胆振東部地震での被災とブラックアウトなどなど、平成最後の今年は、豪雪、地震、台風、猛暑、豪雨などの自然災害の脅威を痛感した1年だった。また、人災といわれるパワハラ騒動も多かった。

　「災」は、前にもあったような気がして調べてみたら、2004年もそうだった。この年も、観測史上最多の10個の台風、新潟中越地震、浅間山の21年ぶり爆発噴火、夏は記録的な猛暑の年で。今年と同じような年だった。

　 この「今年の漢字」は、日本漢字能力検定協会が一年の世相を表す漢字を一般投票で決める企画で、12月12日の発表される。12月12日というのは「漢字の日」なのだそうだ。 「いいじいちじ」と読み、1いい　2字　1いち　2字という語呂合わせのようだ。毎年「いい字」を少なくとも「一字」は覚えてほしいという願いを込め、日本漢字能力検定協会が1995年に制定している。しかし、これまでを見ても、「いい字」だけでなく「良くない字」が多いのも気に掛かる。

　新しい年号を迎える2019年は、「災い転じて福となる」年になってほしいものである。

今朝、我が家のベランダの窓に飛び込んできた久しぶりの朝日

　ちなみに、自分の今年の漢字は「歩」だったと思う。3～4月に43日間続けて歩いた「四国遍路」（逆打ち、88ヶ所+別格20ヶ所、1400km）と、11月に10日間歩いた「旧奥州街道」（三厩～盛岡）を合わせると53日にもなる。

　同じ歩きではあるが、山行日数は天候にも恵まれなかったこともあり、退職後15年間で最少の59日だった。だんだん登りたい山がなくなってきて、山だけで100日を超えることがここ数年難しくなっている。そこで、2015年から歩き旅と山旅を足して100日突破を目標にするようになった。

　山旅から歩き旅にシフトチェンジした感じになった年でもある。しかし、山旅は車中泊で歩けるが、歩き旅は宿代が掛るのが難点である。いつまで続けられるか・・・？

オールTBSおめざ感謝祭in棒二森屋

　チラシで知ったのだが、12/7～13の間、来月末で閉店する棒二森屋デパート７階催事場で、TBS系列のグルメ番組「マツコの知らない世界」「ぴったんこカンカン」「王様のブランチ」等の人気番組で紹介されたグルメが揃う「オールTBSおめざ感謝祭」が開催されていた。
　
　ちなみに「おめざ」って何かと調べてみたら、もともとは、目がさめること、子供が目をさましたときに与える菓子の類のことだそうだが、TBSの番組で使用されている「おめざ」は、単にゲスト（芸能人）のお気に入りの銘品（主に菓子）という意味だそうだ。

　このような催し物は混んでいるので避けていたが、どうしても食べたいものが2つあったので、昨夕妻と一緒に出掛けて来た。5日目だからなのか、意外と空いていた。
　その食べたいものというのは、信州の旅で食べて一番美味しかった「小川の庄の縄文おやき」と、名古屋へ行くと必ずビールのお供に食べる「世界の山ちゃんの幻の手羽先」である。

小川の庄　縄文おやき

　野菜や山菜が入った信州名物のおやきは、長野県のあちこちで食べられるが、今まで食べた中で最も美味しいと思ったのが、この長野県小川村の「縄文おやき」だった。
　ちなみに、昔の信州は米が獲れなかったので、主食に食べたのが、このおやきとそばだったそうだ。

　一番人気の「野沢菜」は残念ながら売り切れていたが、「しめじ野菜２、あずき、かぼちゃ、切り干し大根、りんご」の６個を購入。中に入っているものも美味しいが、自分はこの皮の部分のもちもち感が大好きだ。

　名古屋へ行ったら、必ずビールのお供に10本は食べる「世界の山ちゃんの幻の手羽先」



手を汚さずに食べられるくらいカリッと揚がっていて、黒胡椒が利いたピリピリ辛辛スパイシーな味が堪らない。
もちろん揚げたてが一番美味しいが、冷凍ではなかったので、オーブントースターで温めても十分美味しかった。

どこの名店なのか不明だったが、主食代わりに美味しそうだったので買い求めた「長谷川のお好み焼き」


焼き立てだったので、家を持ち帰っても温かくて美味しかった「広島風お好み焼き」


1個500円と高かったが、甘さ控えめ紅茶味のソフトクリーム（1個をイートインコーナーで2人で食べた）

今シーズンもＸＣスキーレースを楽しむ

これまでに届いた２月中４週連続のレースの案内要項

　今年もまた例年通りＸＣスキーのレースを楽しみたい。加齢とともに徐々にタイムや順位は下降気味ではあるが、長距離運転が大儀でなく、完走できているうちは、その大会の最長距離の部に出場し続けたいと思っている。

　現在のエントリー予定は下記の６レースである。（1～2月のレースはエントリー済み）
　1/20（日）ＨＢＣハウス歩くスキー大会　15km
　2/3 （日）札幌国際スキーマラソン　50km
　2/10（日）おおたき国際スキーマラソン　15km
　2/17（日）恵庭クロスカントリースキー大会　30km
　2/24（日）湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会　80km
　3/3 （日）十勝大平原クロスカントリースキー大会　42km？

先頭は、10年以上前の自分

１、ＸＣ（クロスカントリー）スキーとは
　
　そもそもは、ＸＣスキーは、スキーを履いて自由に野山を歩き回ることである・・・したがって、山スキーもそうだし、歩くスキーもその範疇に入る。「バックカントリースキー」も同じような意味合いであろう。

　ここで言う狭義のＸＣスキーは、距離スキーとかスキーマラソンに分類されものである。テクニック的には、スケーティング走法とクラシカル走法があるが、一般的な愛好者は、圧倒的にスケーティング走法が多い。

　歩くスキーとの違いは、用具も全て滑走性を重視した作りになっていて、滑りやスピードが全然違う。競技性が強く、「走るスキー」と言った方が解りやすいかも知れない。滑走性を高めるための雪質に合わせたワックスの選定とワックステクニックも必要だ。

　ただし、ある程度幅広（最低2m）に整備されたコースでなければできないのが難点である。札幌などの道央には常設のコースが多く、気軽に楽しめるが、雪の少ないこの道南には、今はもう皆無になってしまった。もっとジョギングを楽しむように日常的にできる環境がほしい。

２、ＸＣスキーを始めたのは

　自分がＸＣスキーにのめり込んだのは、50歳頃だった。長年取り組んできたアルペンスキーでは汗を掻くことはない。そこで、冬でも楽しみながら汗が掻けるスポーツを探していた。そのころ、たまたまワールドカップやオリンピックで大活躍していた複合の荻原健司選手のお陰で、距離スキーがＴＶでも放映されることが多くなった。一般スキーのスケーティング操作がそのまま応用できそうなので、自分もできそうと思ったのがきっかけである。

３、ＸＣスキーの魅力

　自分にとってのＸＣスキーの魅力は、「心地よい滑走性と全身運動」と「自分のペースで味わえる大きな達成感・満足感」にあると言える。

◎「心地よい滑走性と全身運動」
　登りは非常に辛いが、そのあとに待っている下りや平地での滑走感と爽快感が堪らない。人生と同じようなもので、辛いときもあれば楽しいときもある。

　また、両腕での推進とそのための上体の筋力、交互の足で蹴っては乗り込んで滑らせる脚部の動き・・・まさに全身運動だ。ちょっとした上り坂などでは、あっという間に心拍数が上がり、心肺機能も高まるし、汗を掻くことができる。一般スキーと違って転倒しても怪我の心配がほとんどないのも魅力だ。
　
◎ゴールの達成感や満足感
　これが、遠くまで出掛けても参加したくなるレースの一番の魅力である。マラソンでもそれは感じられるが、ＸＣスキーに比べて、単調でただ苦しいだけで、せいぜいハーフマラソンが精いっぱいである。ところが、このＸＣスキーは50kmでも80kmでも走れてしまうのが不思議だ。
　
　マラソンに比べて、コースに変化があり、登りは辛いが、下りでは休むことができて、すぐに元気が取り戻せることや、一歩一歩の距離がランよりはかなり長くて、膝への負荷が少ないことなどが自分好みなのかも知れない。

　レースでも、自分のレベルでは、他人と競争することは全くと言っていいほどない。ひたすら自分のペースを楽しみ、自分の辛さとの闘いだけである。天候や雪質や雪音、ワックスの選択などによって、同じコースでも、タイムや順位がその度に違うことも面白い。
　いずれにしても、この年齢で挑戦できるものがあり、達成感や満足感を味わるだけでもうれしい。

◎国内最長の「2018湧別原野オホーツククロカンスキー大会」のyoutube映像をどうぞ！
（プロがドローンも駆使して撮影している素晴らしい映像。2分52秒後に自分が左端に登場します）
https://www.youtube.com/watch?v=AJRqqg2GRqY&feature=youtu.be

雪掻きほか

　金曜日から4日連続雪が降り続いた。しかも真冬日が続き全然解けなかった。今朝も、自分の家の前の雪かきをした後、今冬初めて町内会館駐車場の雪かきをした。町内会活動に全然協力していないので、昨年から体力作りを兼ねて勝手にやらせてもらっている作業である。ただし、いないときもあるので、できるときだけ限定でマイペースで取り組んでいる。
　
　解けてくれることを期待して様子を見ていたが、とても解けそうもない。放って置くとあとで大変になりそうだ。4日分の積雪だったのでスノーダンプで1時間も掛ったが、うっすらと汗ばむ良い運動となった。これからは丁寧にやりたいので、こまめに取り組むことにする。

　それが終わってから、年賀状のデザインを決めて印刷をした。毎年、その年の1番印象に残った写真を使って、その年の主だった活動を文章で報告している。今年は、14年ぶりの四国遍路の写真を使った。

　裏を印刷して、いざ表書きの印刷を始めたら、プリンターかＰＣの調子がおかしくなったのか、設定が勝手に狂ったのか、同じ宛名が数枚ずつ印刷されたりした。毎年刷り損じは何枚かあるが、こんなことは初めてだった。再起動を掛けたらなんとか直ったが、結局10枚を郵便局へ持ち込んで1枚5円を払って、新しいハガキに変えてもらった。

　今晩は、これから顧問を仰せつかっている退職組織の理事会の忘年会に参加。

初滑り・HYMLスキーキャンプ

室内での開会式

　毎年、シーズン初めにＨＹＭＬ（北海道の山メーリングリスト）のスキーキャンプが札幌国際スキー場で行われる。
　今年も講師の一人として参加した。今年は約20名が、上級班、中級班、初級班、テレマーク班の４班に分かれてレッスンをした。講師は、ＳＡＪ公認指導員の資格を持つ３名とテレマークの専門講師の４名。テレマーク班以外は、３名の講師が１年ごとにローテーションで上級・中級・初級を受け持つ。

今年の自分の班は、上級班の５名だった。

　このスキーキャンプは、基本的にはバックカントリースキーの技術へと繋げるものだが、このシーズン初めは、スキーの基本技術中心に講習をする。そして、次回は来月の２６（土）・２７（日）の２日日程で、１日目はニセコモイワスキー場で、深雪スキーの技術中心の講習をし、２日目は羊蹄山の森林限界の上まで登って、滑り下りるという実践編の予定である。

来月の再会を期しての閉会式

　朝は非常に寒かったが、風がなかったせいか、滑り始めたら寒さを感じることはなかった。１日中雪が降りしきる中での講習だったが、雪質が良かったので、初滑りにしては気持ちよく滑ることができた。

　終了後、15:30にスキー場を出て、雪の降りしきる中を走り、八雲で夕食を摂り、20:30には帰宅できた。
　ただ、朝から妻に連絡を入れるのを忘れた上に、車の中にスマホを置いたまたスキー場へ出て、帰りの運転中も妻からのラインに気付かなかった。そのために、車中泊で凍死したか二酸化炭素中毒死したか、途中で道路脇に転落死でもしたのではないかと凄く心配したらしい。

一気に冬到来

我が家の前のバス通り

　昨日から降り出した雪が今日も続き、遅ればせながら一気に冬到来といった感じになった。　
　今シーズン初の雪掻きも昨日1回、今日は朝と昼の2回もした。今日から明後日まで真冬日が続きそうな気配である。果して、根雪になるか？
　しかし、クリスマスでも雪がない年もある。今年は暖冬予報なので、また解けるだろう。

　そんな中、明日札幌国際スキー場で開催されるHYMLスキーキャンプの講師を依頼されているので、午後から、先週に引き続き、札幌へ向かった。
　例年は4時に出て日帰りをしていたが、今回は無理しないで、今日の午後に出た。
　穏やかな天候で、順調に走行できた。しかし、先週は雪景色や雪道は静狩峠と中山峠だけだったが、さすが、今日はずっと雪道だった。
　
　秀岳荘で欲しいものがあったので、市街地へ向かった。しかし、渋滞していて、いらいらするので止めて、小金湯温泉へ戻った。

初めて入った湯元小金湯

　これまでは、数年前まで500円だったまつの湯に入っていたが、来る度に高くなって、650円になっていた。そこで、100円しか違わないその上にある湯元小金湯に初めて入ってみた。こちらは、混んでいたが、建物が新しいので気持ちが良い。
　70歳以上は、手ぶらセットでOKだったが、100円でも安くしてくれた方がうれしいのだが…。

ほぼ貸し切り状態のリクライニングルーム

　夕食を食べて、リクライニングルームでのんびり過ごしている。このあといつも利用する近くの豊滝除雪センターの駐車場で、どこでもホテルの予定。

も～さんの講演「歴史古道を探る」

　「五稜郭の文化価値を考える会」の4回連続講座で、今日は古道研究家のも～さんこと毛利剛さんの講演「歴史古道を探る」が中央図書館で開催されたので視聴してきた。

　今日の内容は、これまでに彼からいろいろな機会に聞いていたり、彼のブログで目にしていた内容だったが、数十枚もの画像を通してイメージ豊かに理解でき、参加して本当に良かったと思った。
　彼が写し出した数十枚もの画像の中から、10数枚をお借りして、このブログを書かせていただく。

　彼の古道研究の凄さは、机上研究ではなく、すでに薮に埋もれている古道を探し出して、それを実際に踏破しているところにある。

　まず最初に、その古道を探しだす調査の方法と苦労について話された。主に「地元の古老からの聞き取り調査」「古い地図からの調査」「古い絵や文書からの調査」などをもとに、現地に入り、薮に埋もれたその痕跡を探しだすだけにその苦労は並大抵ではない。季節的には、薮が枯れたり、笹が雪で倒されている初冬か残雪期が見つけやすいとのこと。これは、自分も薮山を登っているだけに実感的に理解できる。

　現在薮に埋もれている古道は、当時の難所であった峠が多い。「道南の４大難所」と言われた、川汲山道、福島山道、白神・吉岡山道、小砂子山道が、今日の講演の具体的な内容だった。

　まず、鷲ノ木に上陸した土方歳三率いる400余人が、新政府軍の攻撃を退けて通過した「川汲山道」について話された。

　薮中の古道跡を一緒に登ったことを記述した、拙文の道新みなみ風の連載の「台場山」の記事を紹介してくれた。　
　さらに、私が写ったそのときの写真も2枚紹介してくれた。

笹やぶ中の古道跡を登るも～さん


　「川汲峠の図」蝦夷日誌より（松浦武四郎？）」


　今も痕跡が残る川汲山道の写真

　川汲峠から函館側の古道跡も尾根の上に今でもはっきり残っている。
　も～さんの案内で、川汲温泉側から登り、函館側に下りた詳しい記録とその様子は下記でどうぞ!
　　http://sakag.web.fc2.com/kakkumi-daiba.htm


　次に、「茶屋峠」と呼ばれる福島の山道について話された。
　ここは、福島町により殿様街道として整備され、毎年「殿様街道ウォーク」が開催されている。
ここには2本の道があり、自分もどちらも歩いている。


　茶屋峠でない無名峰側に残る顕著な古道跡。こちらの方が険しく、茶屋峠より古い道らしい。


3番目の白神・吉岡山道について話された。ここには時代ごとに3本の古道が残っている。


彼が実際に探索したときの写真


白神側へ続く古道跡の写真


最後に取り上げた「小砂子山道」。


願掛沢前後の一番上が現在の国道、真ん中（赤）が国道ができる前の70年前までの道、
も～さんが発見したのは、一番下（黒）の江戸時代の日記で「箱根より険しい」と記されている古道。


真ん中の道は、地元の有志によって発見され、開削されて「願掛沢ウォーク」が開催された。


手掛かりとした、一番下の江戸時代の「願掛澤～彦四郎沢」の日記に記された道の絵。


この古道を探しだしたときの写真とルート。
元の道の下の部分道は寛政の大地震の津波で削られたらしい。

温泉・お風呂大好き！

今春の四国遍路で入った奥道後温泉の露天風呂

　これからの時期、温泉やお風呂のありがたみが一層感じられる季節となる。冬でなくても、山から下りて来た時、歩き旅で宿に着いた時、マラソンや冬のクロスカントリースキーの後などの温泉やお風呂は格別である。体に染み込むじわっとした温かみとともに疲れが抜けて行く感じが堪らない・・・「あぁ～～、極楽！極楽！」。温泉だけでなく、毎晩就寝前に欠かすことのない入浴も、常に幸福感を体感できるひとときである。

　特に山と温泉は付きものである。それを含めて年間150日以上はアウトドアで汗を流したり、旅をしたりしているので、それ以上に温泉には入っているはずである。道内の温泉地で入ったことのない温泉はないだろうと自負している。日本三百名山巡りで、日本の有名な温泉地もほとんど訪れているはずだ。

◎温泉の魅力
　　　　

吹上温泉白銀荘の冬の露天風呂

　日本は火山国のお陰で温泉が非常に多い。そのこともあり、日本人は本当に温泉が好きな民族だと思う。自分は風呂も好きだけれど、温泉には風呂とは違った魅力を感じている。

　昔からの湯治に代表されるように、心身を癒す療養や保養効果が大きいのだろう。温泉地が観光地として発展し、日本特有の温泉文化が培われてきたことも、さらに、最近立派な公営温泉が増えて来たのも、それが一番大きな要因だろう。

　道外の有名温泉地に残る「古き良き温泉文化」にも惹かれる。こんこんと湧き出す湯、湯けむり立ち上る露天風呂、山や海の眺望、のれんをくぐって入る温泉場、下駄をカラコロ鳴らして歩く温泉街・・・この風情がたまらない。また、昔からの湯治場だった面影を残す地方や山中のひなびた温泉地も魅力的だ。

　泉質はこだわらないが、無色透明な温泉よりは、色の付いた温泉の方が、温泉らしい感じがするし、硫黄臭のする温泉も好きだ。また、入浴してみての違いは体感できないが、最近注目されてきた「源泉かけ流し」にも惹かれる。
　温泉研究家の松田忠徳氏によると、温泉が日本人の心身を健康にし、また病を治癒してきたのは、酸化された私たちの細胞を還元する「還元力」にある。中でも源泉かけ流しの温泉は、最も効果の高い還元力を備えた温泉で、こうした還元系の生きた湯が湧き続けている温泉こそが本物の温泉だという。

　これらのほかに、家の風呂では味わえない浴場や湯船の広々とした開放的な空間も魅力である。露天風呂や窓越しに外に広がる景色を見ながら入浴できたら言うことはない。

◎毎日欠かすことのない就寝前の入浴

　子供のころは、銭湯か他人の家のもらい湯だったので、週に1回くらいの入浴だった。また風呂付きの職員住宅や自宅になっても、１日置きくらいだったような気がする。それが、毎日になり、就寝前になったのは、今の妻と一緒になってからの退職後である。

　妻の習慣に引き込まれたこともあるが、もともと入浴好きだったし、加齢とともに頭や汗の臭いや加齢臭などが気になったこともある。今ではすっかり習慣になり、毎日欠かすことはない。
　しかし、シャワーは昔からあまり好きではなく、夏でもお風呂派である。ビジネスホテルでも、バスタブにお湯を溜めて体を温めてから体を洗ってシャワーで流すことが多い。
　
　50代後半から手足の冷えが顕著になったこともあり、特に寒い時期には、足が冷えているとなかなか寝付けない。そんなこともあり、寝る前に温まると冷えたベッドも気持ちが良いし、寝付きも良く、ぐっすり眠れるようである。
　昼に温泉に入って帰っても、夏以外は、寝る前に風呂に入ることが多い。ただし、汗が出るほどの熱いお湯ではなく、温めのお湯に入るようにしている。　

原稿書きほかもろもろ

昼食に食べたキングべークの12月月替わりランチ「有機全粒粉食パンのカリカリベーコン＆エッグサンド」（540円）
いつものコーヒーとプラムチャウダーのほかに、鶏胸肉の唐揚げやチーズや野菜など、ボリュームたっぷり。

　一昨日13℃、昨日15℃と、12月とは思えない異常な高温が続いた。今日の朝は6℃だったが、時間の経過とともに、徐々に下がり、夕方にはマイナスになった。おまけに風が非常に強くて、外に出ると体感気温は真冬並みだった。いよいよ明日から本格的な冬になり、雪の日が続きそうだ。

　そんな中、午前中は、北海道新聞みなみ風への連載「どうなん・とうほく山楽紀行」の51回目の「鳥海山」(12/18の掲載予定）の原稿書きに勤しんだ。変化に富んだ多様性が魅力のみちのくの名峰だけに、限られた字数の中で、その魅力をいかに伝えるか苦労した。なんとか納得できるものに仕上げることができたと思っている。いつも自己満足なんだけど・・・。

　当初は50回の約束でスタートしたので、本来ならば、もうすでに終わっているはずだった。しかし、紙面の改編時期である2月末まで延長をお願いされた。あと残りは、1月に2回、2月に2回の見通しだ。

　残りの4回は悩んでいる。ここ数年、林道の通行止めやそれに伴う登山道の未整備で登れなくなっているために、これまで取り上げてこなかった「七ッ岳」と「カニカン岳」をどうするかである。関係部署に連絡を取り、今後の見通しを聞いた上で、ぜひ取り上げたいと思っている。　　
　あとの2回は、東北の恐山宇曾利湖そばの岩崎元郎さんが恵山とともに、新日本百名山に選んだ「大尽山」と道南の日帰り可能な「昆布岳」か、函館市内の「汐首山」を考えている。汐首山は、ガイドブック等では取り上げられたことはないが、いろいろな貴重な花や野生馬にも逢え、津軽海峡の眺望などをハイキング気分で楽しめる好きな山で、最近人気の出てきた函館市内の山なので、こちらにしようと考えている。

　
　午後には、例年御歳暮に使っている南茅部の真昆布の梱包をし、ゆうパックで送った。郵送料が昨年より100円～200円も高くなり、道内でも1000円を超え、関西以西などは1700円を超えていたのには驚いた。
　最近、ネット通販等で車での配送物が増え、人手不足をカバーするための待遇改善等が、このようなところにも影響しているのだろう。

キングベークのシュトレーン

妻がキングベークで買ってきた、初めて耳にする「シュトレーン」
薄く切って一切れずつ食べてみたが、ラム酒とドライフルーツの味と甘さが印象的な美味しさである。

　ドイツでクリスマスなどに作る菓子。小麦粉・砂糖・卵・バター・牛乳などを配合し、ラム酒などの洋酒に漬けたドライフルーツやナッツなどを入れた生地を、パンのようにイーストを用いて発酵させ、中央の盛り上がった細長い棒状の、独特の形にして焼き、あたたかいうちに表面に溶かしバターを塗って砂糖をまぶしたもの。香辛料やマジパン（アーモンドと砂糖から作ったペースト）を入れることもある。薄く切って食べる。ドレスデンが発祥とされる。◇ドイツではアドベント（クリスマス前の4週間）の期間に少しずつ食べながらクリスマスを待つ。「シュトレン」「シュトレーン」ともいう。「和・洋・中・エスニック 世界の料理がわかる辞典」より　

驚くほどのいろいろなものが入っているいる原材料名

　この原材料名からも分かるように、カロリーが非常に高いらしい。
　カロリーが高く、日持ちする理由は、外は砂糖とバターでガードし、内側は生地とお酒の力で守るかららしい。小麦粉100gに対してバター30gほど。また、小麦粉100％に対してドライフルーツ70％以上、ナッツは10％以上を生地に入れるようだ。
　中はラム酒とフルーツの旨味が放出されていくので、日持ちというよりは、熟成されていくので、日が経つほどに美味しくなるとのこと。

北海道新聞みなみ風連載「どうなん・とうほく山楽紀行」
本日掲載の49回目「美利河丸山」（長万部町・今金町）は、下記の「最新情報」でどうぞ！
　http://sakag.web.fc2.com

12月煌めきの函館ナイトジョグ

巴大橋から函館港越しに西部地区を写す

　12/1から、函館のあちこちでイルミネーションが灯され、函館が1年中で最も煌めく季節を迎えた。
　主だった【ロングランイベント＆ライトアップイベント】は、下記である。
　12月1日(土)～25日(火)　2018はこだてクリスマスファンタジー
　12月1日(土)～2019年2月28日(木)　函館駅前広場イルミネーション
　12月1日(土)～2019年2月28日(木)　はこだてイルミネーション
　12月1日(土)～2019年2月28日(木)　五稜星の夢

　今日は最高気温１２℃まで上がり、夕方になっても暖かかったので、夕食を早目に済ませ、上記の内、五稜郭公園を除いた３ヶ所を、妻と一緒にカメラ持参で、スロージョグで回ってみた。

　19時に家を出て、巴大橋から「はこだてクリスマスファンタジー」へ、その後「はこだてイルミネーション」の八幡坂を登り、二十間坂を下って、「函館駅前広場イルミネーション」へと回り、国道5号線を走って帰宅した。
　距離はちょうど12km、走っている時間は1時間30分で、写真を撮るときに歩いたりしたが、平均ラップは7分30秒/kmだった。

2018はこだてクリスマスファンタジー








◎はこだてイルミネーション

八幡坂


二十間坂


明治館

◎函館駅前広場イルミネーション

コメダ珈琲 & 御食事処水嶋

　朝、8時までゆっくり寝て目が覚めた。冬の2人での車中泊は、真冬用の－17℃対応の寝袋に妻、夏用と春秋用の寝袋を重ねて自分が使用する。どちらも十分な保温で寒さを感じることはない。

　ツルツルテカテカ・ブラックアイスの札幌市内の道路


朝食は、妻が昨日も行ったコメダ珈琲へ

7時から営業していて、8:30に行ったら満席で少し待たされるくらいの人気店である。


11時まではすべての飲み物にトーストが付いてくる

それに、この店の一番人気のシロノワールのミニも

その後、中山峠を越えて帰ったが、峠では真っ白な羊蹄山がくっきりとした姿で迎えてくれた。

　

◎幻の名店？御食事処水嶋（森町駒ケ岳）

　昼食は国道5号沿いの森町駒ヶ岳にある御食事処水嶋へ。とても営業しているとは思えない外観

　昔から、洋食は本格的で、何を食べてもとても美味しいとは聞いていたし、「隠れた名店」との噂はあったが、店の外観から受ける印象や、いつ営業しているのか分からない雰囲気もあり、これまで訪れたことはなかった。

　しかし、最近になって、70代後半と思われるご夫婦が高齢でいつ閉店するか分からないという評判と相まって、店構えと味のギャップの大きさがネット上で話題になっている。
　妻の希望もあり、ようやく念願が叶った。暖簾もなく、店内は、外観から受ける感じよりは少しマシだが、まさに昭和チックそのもの。日曜日でもあり、14時前だったがほぼ満席だった。

初めて目にしたメニューのチェスター（エビの開いた上にカニクリームが載ったコロッケ）。
トロトロのクリームコロッケと、開かれて下になっているプリプリのエビも美味しかった。


さっぱりとしたデミグラスソースがたっぷり、トロトロに溶けたチーズが融合するハンバーグ

　これに、二人ともライスとみそ汁を頼んで、料理は半分ずつ食べたが、噂に違わず、どちらもとても美味しかった。

　営業時間は11:00～21:00だが、食材がなくなった時点で閉店。今日も自分たちが入ってからも次々と客がやってきて、30分もしない14時過ぎには営業中の札を準備中に返していた。
　定休日は月・火・水曜日とのこと。昔は定休日はなかったが、今は3日続けて休んでも疲れが取れないとのこと。

　店主は中学卒業と同時に東京日本橋の洋食の人気店で修行したあと、新潟で開業して約30数年前に生まれ故郷のこの地に戻り 開業して地域の人に愛されるお店なったそうだ。

　まだ、食べてみたいし、美味しいと評判のメニューも多い。隣で食べていたタンメンも美味しそうだった。閉店しない内にぜひ再訪しようと思っている。