健康体操と「七つ星のお弁当」

長崎は今日も小春日和～家仕事がはかどりました。

午後からはB-lineの特別講座に参加しました。

どちらかと言えば、インナーマッスルを整える感じです。
腹式呼吸を何度かしただけで、身体って変わるんですね。
でも続けないといけません～

その後は、近くのに行ったり～
ゆったり過ごしました。

昨日の「七つ星のお弁当」です。

煮込みハンバーグも美味しかったし、
卵焼きが入ってるだけで嬉しいです。
美味しくいただきました。ご馳走様でした。