スペイン4-17 Ymちゃん帰国

朝、帰国するYmちゃんを見送る。
今度はもうちょっと一緒の岩場でトライできるといいな。。。


今日も暑いCova gran！日曜で人も多い。

ゴンサーロに再会！
Manelも、シュリマにも再会！やっぱり彼女は可愛かった♪


Meneo Canarioにストレッチ代わりに1便だけ出す。

M家はそれぞれ各3便。
二人とも凄い頑張った良いトライだった。明日、もう一度！

Jhon＆SilvieとCubelsのバルで夕食。



朝
軽ストレッチ
(腹筋50＋背筋30＋四這腕立て10)×2＋腹筋50