スペイン4-35 Oliana

朝の日課、休もうかと思ったけど何とかこなす。

みんなでOliana。
霧で手前の交差点から岩場は全く見えず。
前にも、それでも岩場は大丈夫だったことがあったので上がってみるが、寒い！
先ずは、焚き火！

火を起こしてなかなか誰も登りださず。

そんな中、寒いの嫌いなTcが登る！と。
私も一応、アップでトラバースに取り付くが、指先だけ冷たかったー！

Tcのビレイしに行く。
核心フォールで私は1ピン目までもち上がった。
予測していたので大丈夫だが、やはりこの体重差は…

その間、Kbちゃん"?? 7c+"RP　オメデト!!

今日はやっぱ登らんとこかと思っていたが、Hrっさんに頼んでおいたKbちゃん動画観たら下部だけトライする気に。

イマイチしっくりこなかったが、別ムーブ(左足クロス)ができて、核心まで行きフォール。
下りようとしたら皆がポンプアップしろ！と言うので頑張って戻る。
2、3度、ギリギリムーブができて、テンテンで終了点迄。

みんなの声がなかったら終了点迄行けなかっただろう！アリガト！
しかし、まだまだ改良点は山積み！


朝
軽ストレッチ
(腹筋20＋背筋20＋四這腕立10)×3