スペイン4-37 3人帰国

3人の帰国、出発時間迄おしゃべり♪
Mmo君は姉弟構成も一緒だった！目指せMmo!私も頑張って今のMmo君に追いつこう！
グレードだけじゃなくて、登るスタイルももっと思い切りが出せるように！

Tcは皆を送って、そのままバルセロナ観光に。
私はレスト。
2度寝から起きたHrっさんと遅い昼食後、暖炉の前で焼きマシュマロ♪
腕をグリグリ回してたら「休め！」って釘刺された。汗

一番何にもしないで過ごした一日になった。が、しかし動かさないと筋肉固まりそうでウズウズ。
あ、朝の軽トレやってしまってた。汗

TcがPM9:00になっても帰って来ない…
連絡無いし先に寝ることにする。

Cristianが家賃と燃料費追加分を取りに来るってYnさんからメールあったのになかなか来ない。
よく読むと、取りに来るかも。だったので、もう寝る。
それにしてもヒーター使い過ぎ！Yn家部屋は全然使ってないので頭割りにされたら、割り合わなさ過ぎる。


朝
軽ストレッチ
(腹筋20＋背筋20＋四這腕立10)×2