中医より「土生金」

ハルくん、ファンヒーターの前にどっかと陣取っています。チワワはどうも寒がりのようです。ま、短毛ですから、仕方ありませんけど。服を着るのも大嫌い、首輪も嫌い。腹巻きくらいしてほしいです～！
母としては、かわいいお洋服をいっぱい作りたいんですけど・・・しし丸くんのお洋服はたくさんの思い出とともにしまってあります。でも、体型、違いますね。

★中医より
本日は久しぶりに「中医」から・・・
体の不調や病源は五行の不和から見分けることが基本です。
そんな中で、この季節は秋本番で夏の高温多湿から寒気に向かい乾燥してまいります。今、私たちの体は夏の疲れからやっと解放かというところでしょう。まだまだ夏の疲れを引きずっておられることもあるかも・・・

　本日、取り上げてみたいのは土の「脾胃」と金の「肺、大腸」です。
土は脾胃といって脾臓と胃のことですね。胃は口から取り込んだ食物を消化して小腸に送り込みます。脾胃の役目というのは取り込んだ栄養分を体の隅々にまで送る作用をします。これを「運化」というのですが・・・この作用が上手くいきますと栄養分が十分に取れて体には「気」がみなぎることになります。次に肺は呼吸により酸素を取り込みます。つまり脾胃と肺は体に必要な栄養と酸素を取り込む臓器ということですね。特に金の部位である肺の気がみなぎることは、この季節からは乾燥しますから、のどの痛みや風邪から体を守ることになります。ですから、夏の疲れを引きずっていたりしますと、また脾胃が弱っていますとどうしても肺の気不足になります。風邪をひきやすいということになるのです。
　また腸も金の部位ですから、肺とも深い関係があり、免疫力に関わるのは金の腸の部位です。脾胃からの栄養分が十分でないと腸は良い作用ができないことになります。

　こうやってみますと土→金の作用は中医では深い関係にありますから、胃の疲れや不調があれば、早めに対策をして「肺の気」をアップしておくことが肝要となります。早めのインフルエンザ対策ともなりますでしょう。

　実際の症状としてはどうか・・・
この季節、すぐに風邪をひきそうになるとか、咳が出やすい、乾燥して困る・・・などは一応、サインとして注意したほうが良いと思います。女性は髪の乾燥、これもサインかもしれませんね。
　
　食べ物としては山芋、インゲン豆、カボチャ、人参、ウナギ、はも、牛乳、鶏肉、豚肉、鮭、きのこ類など・・・バランス良く食べればいいのですが。

　他、ゆっくりと入浴して体を温めて、体温を上げるのもいいですね。血行が良くなれば、万事休すですよ。