暑中お見舞い申し上げます→藤沢市今日の放射線量→ジム

今日も快晴、、安定してますね.
今日は、２週間に一度の、資源ごみの廃棄日.
本、雑紙、衣類、段ボール、、沢山ありましたので
半分奥様にも手伝ってもらいました.
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今日の、午前10時の藤沢市の放射線測定値は
以下の通りです.

天気：晴れ
単位は全て、μｓｖ／ｈ（マイクロシーベルト／時間）
測定は、ガンマ線、ベーター線、エックス線です.

1.部屋内（2階）：0.14
2.外（2階ベランダ）：0.14
3.台所（1階）：0.12
4.風呂の蓋の上（1階）：0.12
5.玄関の下駄箱の上（1階）：0.08

使用測定器の、電源投入後のドリフトは
ほとんどありませんが、一応、電源投入後
5分経過後に測定しています.

測定時間は、30秒、室温は、25℃から30℃
という条件になります.
昨日に比べ、大差ありません.

今日は、これから、何か楽器を弾いてからジムです.
今、キヤンデーズの「暑中お見舞い申しあげます」
聴いてます.　「ウーウアー！」で元気もらいました！

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（午後５時帰宅）
ジムから戻りました.　暑ーい一日でしたね.

ジムでは、通常のプログラム（ランニング３０分、筋トレ各１００回、
水泳500ｍ）を約２時間かけて、完了.体調は、普通です.
ペットボトルは、丁度１本（500ｍｌ）呑みました.

終わって外に出たら、うだるような暑さでした.
電力のこと気にしながら、今日はコーヒーショップは
止めて、家に直接戻りました.

↓夏の典型的な青空！　未だ７月の中旬です.
しっかり栄養とって、運動して、乗り切りましょう.