今日の藤沢市の放射線量→ジム→ギター演奏

今日は、晴れ、でも午後からは、雨が降るかも、、、
という少し不安定な天気です.

娘と孫が、今日から一緒です.
今日は、これから、楽器演奏→ジム→人に会います.
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今日の、午前10時の藤沢市の放射線測定値は
以下の通りです.

天気：晴れ
単位は全て、μｓｖ／ｈ（マイクロシーベルト／時間）
測定は、ガンマ線、ベーター線、エックス線です.

1.部屋内（2階）：0.12
2.外（2階ベランダ）：0.08
3.台所（1階）：0.19
4.風呂の蓋の上（1階）：0.19
5.玄関の下駄箱の上（1階）：0.19

使用測定器の、電源投入後のドリフトは
ほとんどありませんが、一応、電源投入後
5分経過後に測定しています.

測定時間は、30秒、室温は、25℃から30℃
という条件になります.
昨日に比べ、大差ありません.
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（午後５時帰宅）
ジムに行ってきました.
足のだるいこと！　昨日少し荷物を運んだり
慣れないことやったせいかもしれません.

でも３０分のランナーの後は、体も
目を覚ましたらしく、動くようになりました.

肉体って、動かさないといけませんね.
車と一緒、ですか？

筋トレは、軽く各１００回完了、余裕でしたね.
水泳も軽く500ｍクロール、今日は遅いスピード
でしたが、全く疲れませんでした.

快調らしいですね.

遅い昼食は、午後３時過ぎ、、
今日は、洋風ねばねば料理で
「梅しらすととろろのドリエ」489ｋｃａｌ..
結構ねばねばおいしかったです.

午後の雨は降りませんでした.
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（午後７時）
今日はギターを細々弾きました.
細々とは、大きな音を出すと赤ちゃんが起きてしまうので
我が家は、昨日から騒音、、失礼、、楽器音は小さく、、なんです.
ノヒリエCです.　きれいなハワイアンです.

でも楽器って大きく弾かないと何か満足感が
ありません.
いろいろ制限が出てきました.特にアコーステックはね.
しょうがありません.

全て孫優先です.