song1234です. こんにちは、お元気ですか?

日記です。Since 2007年11月~、神奈川県湘南在住、ハワイアン、ウクレレ、スチールギター演奏が趣味。

寒くなりますよ→今日の藤沢市の放射線量→散歩→夕食

2011年09月29日 20時32分58秒 | 健康

この素晴らしい天気は今日までのようです.
明日は晴れ→夜小雨、、更に、明後日からは、一気に寒くなるようです.

最高温度が、24℃、最低温度が、14℃位といいますから
これはもう、寒い、、と言った方がいいでしょう.
寒暖差が大きいです. もっとも注意が必要、、ご自愛ください.
-------------------------
神奈川県藤沢市の今日の自宅での放射線量です.
測定時間:午前10時半.
一応、電源投入後、5分経過後に測定しています.

測定時間は、30秒、室温は、23℃
という条件になります.

天気:快晴
単位は全て、μsv/h(マイクロシーベルト/時間)
測定は、ガンマ線、ベーター線、エックス線です.

1.部屋内(2階):0.12
2.外(2階ベランダ):0.12
3.台所(1階):0.12
4.風呂の蓋の上(1階):0.09
5.玄関の下駄箱の上(1階):0.14

使用測定器の、電源投入後のドリフトは
ほとんどありませんが、
一応、電源投入後
5分経過後に測定しています.

昨日に比べほぼ同じです.
-----------------------ー
(午後4時帰宅)

今日は、藤沢駅前のそば屋で大ざるでした.


清々しい天気です.
今日から、奥様は、2泊3日で山に行っていますので
夕食は、私の手料理です. と言っても簡単なものしか
作れませんが.

本屋に行ってから、コーヒーです.




今日は藤沢北口ベローチエでアイスコーヒー、

読書は20分、、左足の小指は、相変わらず痛いです.
何か固定方法考えた方が良さそうです.

骨折で、ブラブラじゃ、いくら経っても、直らないのではないか?
医者は何もしなかったけれど、そんな感じがしています.
----------------------------
(午後7時)
今日は生まれて初めて、味噌汁なるものを作りました.
結構手間かかるんですねえ.特に味噌とくのが面倒、
今日の献立は、以下です.


玄米ご飯(茶碗半分)        ブロッコリー(3分間茹でました)


キムチ(買ったもの)          冷ややっこ(半丁)


おくら(3本、生です)         鮭(一切れ、12分焼きました)


初めての味噌汁、、具はニンジン、ごぼう

でまあ、全体的にはこんなものです↓.

なんだか貧弱な寂しい感じです.
これと後は、バナナ1本と牛乳少々です.

料理覚えないと、長い人生?を考えると必要です.
内の奥様は、月に3回は泊まりがけで、山に行きますので
料理できないと、その時は、外食になってしまい、それは避けたいんです.

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする