今日の藤沢市の放射線量→ジム→宴会→ウクレレ「おひさま」

今日は少し暑くなるらしいです（29℃の予報）.
夕方少し小雨？、、他県ではかなりの雨、、関東南部は
雨はわずかとのことです.

一応洗濯は、外干しにしました.
今日は、プラスチックごみの日、午後からは、ジム、
夜は、勤めていた会社の友人と夕食です.
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神奈川県藤沢市の今日の自宅での放射線量です.

測定時間：午前9時半.
電源投入後、5分経過後に測定しています.
測定時間は、30秒、室温は、25℃
天気：晴
単位は全て、μｓｖ／ｈ（マイクロシーベルト／時間）
測定対象は、ガンマ線、ベーター線、エックス線です.

1.部屋内（2階）：0.09
2.外（2階ベランダ）：0.09
3.台所（1階）：0.12
4.風呂の蓋の上（1階）：0.14
5.玄関の下駄箱の上（1階）：0.14

使用測定器の、電源投入後のドリフトは
ほとんどありませんが、一応、電源投入後
５分経過後に測定しています.

昨日に比べ少し低いです.
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（午後3時帰宅）
ジムから帰宅.
今日のプログラムは、通常通り：
エアロバイク、背筋、腹筋各100回、胸筋10回、股開閉100回
クロール500ｍ、、後は、ジャグジー、シャワー、、、
腹筋100回がきつかったです.
こんなことは今までなかったので、腹筋が弱ってきていますね.
年だなんて思いません.　運動不足ということです.

遅い昼食は、久しぶりに蕎麦、、今日は、わかめそば..
すごいわかめの量、しょうがも大好き.

夜は、18時半から宴会です.
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（午後１０時半帰宅）
昔の会社の友人との食事会です.
今日は、この９月にて停年を迎えた友人を囲んでの
食事会です.

長い間、お勤めご苦労様！　
早いもので、若い、若いと思っていた彼も停年になって
しまいました.

皆もう長いお付き合いの方なので、皆自由に
お話しできます.

秋の懐石料理風でした.

昔の会社の話はついていけますが、今現在の話になると
さっぱり分かりません、、当然でしょうが、、ちょっと寂しい、、

話はとどまることなく、コーヒーショップへ、、
緑色のレモンジュース、、ビールの後には、結構いけます.

第二の人生に、ようこそ！これから又会いましょうね.
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夜遅いですが、ウクレレソロで「おひさま」のタブ譜を作成しました.
未だ完全ではありませんが、ほぼ出来上がりました.
きれいなこの曲は、自然、日本、大切、、が、キーワードです.