今日も、早朝ウオ-キング→ハワイアン、「MAPUANA」 Alfred Apaka

今日も朝5時からの川コ-スのウオ-キングやりました.

起きてすぐの運動は、体のウオ-ミングアップ時間
を考えると、身体には悪いと思いますので
あまり激しく歩かず、ゆっくり歩きにしてます.

午前5時10分頃、、国道467号沿い、パスタ店.


インタ-ネットカフエ店、、さすがに、何時でも開店してます.


デニ-ズは勿論、何時でも,open中です.


昨日より、涼しいです.


境川では、白鷺がえさを探しています.


少しは秋の気配？








この辺は、散歩コ-スの半分位（3500歩位）です.


大下園では、今、梨とブドウですが、横に栗の木もあります.




早朝でも朝から走っている方もおられます.




目的地；湘南台公園到着、、湘南台駅方面




帰りは、電車です.
↓湘南台地下駅構内、、午前6時10分頃、、さすがに人は、少ない.

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午後は、ＨＤ→ＤＶＤのコピ-です.
高速ダビングが便利ですが、圧縮に制限があります.

ともかくこまめにやるしかありません.
DVDには、50Ｇもありますが、25Ｇ位が一番
コスト的にも適当のようですね.

録画内容リストも一緒に作っておかないと何が
どこにあるのか、分からなくなります.

メンド-、、、、、
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今日のハワイアンは、alfred　apakaの「MAPUANA」です.
（投稿者の、Star　Advertiser様、ありがとうございます）
アパカは、ホノルル生まれの著名なハワイアンシンガ-ですが、
1919-1960、享年40歳という短い生涯でした.

IZといい、クイ・リ-、プアといい、どうしてハワイアンの
著名な方は、早死なのでしょうか？