野暮用→外出・新林公園→４月の私のウオーキング分析

今日は、曇り、自分にはＧパンー半袖が適当ですが、人によっては
長袖の方かも、、。　午後からのパラリはないようです。



午前中は、息子の野暮用で、湘南台銀行へ。
その後は、藤沢→公園コースへ。

午前１１時、藤沢駅横のルミネ、いつもより１時間以上早い。



ここで昼食の弁当を買って、新林公園へ。

駅南口から徒歩１５分位です。
小田急デパート前、午前１１時。



正面橋を左に曲がります。


新林公園到着、午前１１時２０分。


昨日に比べ、今日は結構人来てますね。


野暮用もあったせいか、お腹空いてたので、すぐに昼食、今日はここで食べます。




Queen's Isetan藤沢店の、「茄子と豚肉の味噌だれ」￥４７８と、お茶ね。


うまかったですよ、、但しやはり肉は堅くなってしまう。。


食後は、その辺、散策しました。
これは、江戸時代の豪農、福原家の長屋門。
門だが、人が住んでいたらしい、ワンランクレベルの高いお家らしい。


まだ午後０時前だったが、ちょっと早いが帰宅する。


途中、今までと違う道へ行ってみた。
ボケ防止にいいらしい。藤沢ホテル前を通る。


午後０時過ぎに帰宅。
今日の足跡ね。
左上の藤沢駅から、右下の緑の公園までの往復です。
行き（下線）と帰り（上線）と違う、、多少頭使うから、いいことだと思う。


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自分のウオーキングのデーター解析をパソコンでやってみた。
自分の入っている、ある会の月単位分析、だから、先月４月のもの。

４月は、一日平均１０７２１歩と、１万歩はギリギリクリヤしている。
但し、歩行距離は、8ｋｍ以下なので、３月より下がった。


曜日ごとの、集計では、土曜日が一番少ない。
これは、ウクレレサークルの練習日の時は、歩けないからね。


自分の入っている会員でのランキングね。
まずは、累計歩数ランキング、、月で３０万歩レベルね。
３万人中、５千以内ということは、結構頑張っている方、かな？


次いで、歩数、歩き方ランキング、、
これは、２６万中２８５５位と、かなり上位らしいが
具体的な判定方法が分からないので、自分には参考扱いです。
歩幅、歩くスピードかな？


一日１万歩→８０００歩に最近は指針が変化したようですが
無理はせず、歩ける時には気軽に歩く、、ですね。