昨年のオイラの健康診断経緯

新しい年を迎え、今日は、昨年のオイラの健康について
振り返ってみたい。。
（オイラの、「健康ノート２０２２年」から）

1.１月１５日～２４日：歯、右下ナンバー②（注）の歯が痛い。
→かぶせていた歯は、虫歯で金属片でカバーしていたが、
金属片が外れかかって、中の虫歯が進行していたので、
削って、消毒して新しく金属片をかぶせた。→完了。

注：この番号は、歯の番号、、真ん中から左右に、１～８までの番号、
これが上下、左右にあるので、全歯は、８×4＝３２本になるが
⑧番目の歯は、端で、いわゆる親知らずになる、オイラは、親知らずは
一本もないので、全数で、７×４＝２８本のはずだが、残念ながら
右上の②番目の歯は、５年位前に抜いたので、結局、オイラの
全部の歯は、２７本ということになる。

２.２月７日：市の健診の一部、胃のレントゲン（バリューム）

３.５月２５日：帯状疱疹のワクチンを接種（５年間有効）

４.７月２０日：新型コロナワクチンフアイザー４回目接種

５.１０月２日：市の口腔がん集団検診受診→異常なし　　

6.１０月５日：市の定期健康診診結果受診

7.１０月１９日～１１月２８日：歯、、１月に治療したはずの、
　右下②の歯が再度痛い。→歯にヒビが入っていたらしいので
　ヒビ部を含めて治療、、神経を抜いて、大きめの金属片で
　カバーして完了、、オイラは、強く噛む癖があるらしく、
　ソフトに噛むように注意された。→長くかかったが、完了。

８.１１月１日：インフルエンザのワクチン接種
　
９.１１月２９日：新型コロナの5回目のワクチン接種（フアイザー）

１０.１２月２０日：市の健康診断結果→LDLコレステロールが高いが
　昨年の１６６Ｈ→１４５Ｈに減った、規格の１３９Ｈからは
　まだ外れているが、このままを続けてほしい、、とのこと。
　オプション（有料）のPSA は、１．７９で異常なし。。
→コレステロール対策は、医師からは、薬（ロスバスタチン錠）を
　指示されたが、薬嫌いなオイラ、呑まずに、食べ物、運動で対応した、
　正解でしたね。。今年も食べ物、運動を続けたい。

まとめると（日数は、完了するまでの日数、但し待機期間は除く）
1.歯：２０日間
2.市の健診：３日間（一般診断、レントゲン、結果）
3.他は、全て、１日

要注意は、歯ですね、、近所の名医なので今年は、大丈夫のはず。。

今年も、健康には、注意したいです。
特に、オイラが注意したいことは、「ストレス」です。
自分の性質上、結構細かい事を気にする性格なので、
若い時は、なんでもなかったことでも、今は、強いストレスに
なりますからね。車の免許証返上も、その一つです。
免許なければ、事故のストレスが、なくなりました。。
早めの対応が必要です。。
皆様も、健康にはご注意を！早めの対応を！！