医者→ウオーキング

胃の検査のため、近くの医者に行く。
ピロリ菌の検査と、今年の最初の目標になっている
肺炎球菌ワクチン接種が目的です。

これは、今丁度、市の補助の時期でもあるので、
それを利用しようと思います。
ワクチンは、手続きの必要書類をもらうだけです。

ピロリ菌は、今は血液検査でわかるので採血して、
１週間後に結果が分かります。

一定年齢以上の人は、70%位がピロリ菌保菌者です。
胃がんの主原因なので、処置しておくことが必要です。

もう一つの、肺炎球菌ワクチンは市の補助申請してからの
受診になります。

予定より早く終わってしまいましたので、少し早いですが
昼食に、デニーズに行きました。MDは珍しい。


ここは、禁煙席が優先なので助かります。
(優先とは、喫煙席を通らずに席に着けること)

ゆっくり読書、スマホ、音楽しました。

今日は風も弱くウオーキング日。
平日なので、自転車も少ないであろう川コースへ、、


途中、鴨？が何匹か集まっていました。家族かな？


中間点の鷺舞橋、、おじさんひとり、いました。


遊水地では、少し大きめの鷺がいました。
これはかなり大きいです。


目的地、湘南台公園、、今日は小学生(高学年)が昼食してました。


枯れ葉も、もうなくなりつつですね。


↓湘南台地下駅構内、午後１時頃。



明日も今日みたいな天気だといいなあ。