久しぶりのジム

昨日は、冬至。。
今日は、快晴、、久しぶりにジムへ行く。

記憶では、５月以来？だと思う。
ジムも来月から、月会費１０００円の値上げ、、そういわれると
ジムへ行かないと損する、、みたいな貧乏根性が出る。

それもあるが、今年の「ジム納め」、、そんな言葉あるか？？
お昼前に出かけた。


平日なので、それほどは、混んでいないだろう、、と勝手に期待、、
当たり！案の定、空いていた。

今日は、筋トレはしない、、水泳だけ。。
まずは、ロッカーで着替える、、水着、帽子、メガネ、耳栓、、
ジムへは、３５年位前から行っているが、最近は、ブランク状態、、
でも、慣れているから、久しぶりではあるが、なんの違和感もない。

久しぶりなので、今日は、取りあえず、普段の半分、２５０ｍクロール。。
思ったほど、弱ってなかった。軽く１０ターン（２５ｍ×１０）泳ぐ。
途中で、真ん中を、ゆっくり泳いでいる方もいるが、そういう場合は、
離れた状態で、すぐに泳ぐのを辞める、、
決して、後ろから、せかすようなことはしない。。
これ、水泳やってる仲間のエチケットね。



後は、ジャグジーで背伸びしてお湯を楽しむ。。
次いで、電気風呂、、電気風呂には、強と弱があるが
オイラは、弱を選ぶ。次いで、サウナ、シャワールームで体を洗う。



ジムの後は、隣のガストで昼食、、これもお決まりコース。
まだ、お昼なので、ランチがお得なのだ。。

ご飯少な目、ドリンクバー付き、プラチナパスポート（５％引き）で￥８３２也。
以前より、値上がりしている、、
ドリンクバーは、セット込だったが、今は別料金（￥１９８）。。
どこでも値上げ。以前は、記憶では、￥４７０位？だったような。。
それでも、安い、おいしい、きれいと、有難いお店です。



久しぶりのジム帰り、、小田急湘南台駅、、まだ、１３時１２分、、
これから、自宅で、年賀状やります。。

待ったなしで、大晦日が迫ってきました。
やっておきたいことは、、多々ありますが、毎年のことです。。