今日は上記の健康体操開催日。
月一回の開催ですが、皆さん休まず参加してくださり、
日々のメニューも自分なりに合うものをアレンジして習慣化されており、
当初の膝や肩や首や股関節、それから足首などの不調和が改善されており、
毎回の問診は皆さん「異常なし」のお答えが多いようです。
今日も新しく4名の方が来られますので、基本的な事を復習します。
今日お借りしているお部屋が狭いので、
二人組で「タクティールケア」「皮膚のばし」「ハーモニー体操のゆらし」
などを行いたいと思います。
皆さんと楽しい時間を過ごしましょう～