健康体操たまて箱

日々の活動の様子などをお知らせします。

● 一日を通じてのルックスの違い

2012年07月10日 | 日記

睡眠中から起床直後、よくトイレに行ったりするので、

朝はカラダの水分が抜けやすいです。

しかし、一日の飲み食いなどを通じて、

夜にはカラダに水分が貯まっていきやすいです。

ですので朝と夜とでは、

カラダのコンディションが違っていても不思議ではありません。

もちろん個人差はありますが、朝はスッキリ、

夜はなんとなくムクんでいる、そんなことも起こりえます。

今の時期は湿気の関係で身体がむくみやすいようです。

つぼやリンパマッサージなどをしてむくみを解消しましょう。

リンパも静脈マッサージはリンパの10倍の効果が有ります。

  http://www.comecome-happy.com/archives/900/nhk/nhk/