● 疲れを抜くために

半身浴はぜひとも、癖にしたい習慣です。

ダイエット的には代謝をあげることができるので、

嬉しいことこのうえありません。

また汗を大量にかくので、むくみを取るのにも有効です。

そして何より、たまった体の疲れを抜くことができます。

ゆるやかなウォーキングでも、脚や背中や腕などに、

疲れはたまっていきます。

この疲れを抜く優れた方法の１つが、半身浴です。