視力を回復する方法

視力を回復する方法
１．両手を36回すり合わせます。
２．その手を両目を覆うようにして当てます。
３．しっかり、掌で覆ったら、眼球を動かします。
４．上、下、右、左、ぐるりと一周目の玉を回す。
５．4を3分間じっくり繰り返します。

※両手で目にフタをして、目をつぶり、

　　27秒その状態を維持する。