今日は「神経学的疾患を抱える人の為のピラティス」の2日目。
実技もコーディーネーションが入る。
回旋をテーマとしたコーディーネーション。
なるほど！
脊柱の屈曲…尾骨からと頸椎から…をテーマとしたコーディーネーション。
確かに！
ロールアップのコーディーネーション。
どこを動かすのかテーマを決めて、それに付随する動きを掛け合わせていく。
そういう考え方が自分には無かったな。
神経学的疾患を対象としたものだけど、健常の方、もちろん私もすることは必要。
視点を変えることも必要だと、痛烈に思う。
足関節にとか、股関節には動きを導いてなんとかしよう…それもありなんだけど…そこには早々手技を入れて何とかおきたいな。とも思いつつ。
関節とか抑制がかかってしまっている部分は、セルフでは残念ながらどうにもならない。
グループレッスンの限界がそこにある。
勉強すればする程、そう思わざるを得ない。
今日の空
大橋駅からみた空は真っ青！
明日も頑張ります！