今日は晴天の日曜日。
スタジオ周りの煤払いを実施。
昨年はこの高窓を掃除しようとして、落ちた😭
今年から、高いところには上りません。
スタジオの北側に何の木かな？
いつの間にやら育ってしまった木があって、小さいうちに何とかしないと大変になるので伐採。
伐採した幹は一定の長さに揃えて燃えるゴミに出さなきゃなので、切り揃える。
ノコギリをひきながら「一体いつ振り？」
右手でひいたのに、左肩が痛い。
寝違え的な痛み方。
上腕二頭筋で抑制かけて、僧帽筋と肩甲挙筋でいくらか治るが
「ノコギリでこれ！？」
普段しないことは、無理がくるのね。
反省です。
ちなみに、昨日のトランポリンでは今のところ筋肉痛はない。
さて、明日の身体の状態で私に必要な動きを与えようと思います。
何がくるだろう？
動物的な動きは、身体を目覚めさせてくれるからこれは必須だろうな。
明日は月曜日！
必要な動きを必要な方へ。
さて、がんばります😊