今日は朝からアドバンスクラス。
5名様のご参加で、骨盤の修正をチェック後ボディメンテナンス的に整えて行く。
身体が歪むと心も歪むように思うのは、私の思い過ごしだろうか？
意外と当たっているようにも思うけど…
その後、父を病院へ。
食事もしっかり食べるようになったし、落ち着いてきました。
顔色も良くなりました。
一安心！
午後はパーソナル。
ハムストリングスの筋弛緩不全の考え方は祝 先生から学んだこと。
学ぶまで、筋弱化の考え方はあったけど、筋弛緩不全は知らなかった。
筋腱移行部に触れて、それがとれるってすごいと思う。
「良くぞ気付いてくださいましたー！」
と、お礼を言いたい。
…リハビリも併せて、お礼は既に直接言っておりますが…
部分に応じて、MCPもシェアリングも、もちろんストレッチも用いて、その目的とする筋が活きるよう。
使える状態にして、活動（運動）させ良い状態を脳と身体に覚え込ませていきたい。
もちろん、一度整えたからといっても骨盤はズレる。
でも、それをまた整えて運動する。
ズレてもまた整える。
繰り返せば、必ず良い状態の身体が普通になってくる。
私はそれを目指す。
触察を学び出して、筋を的確に触れるようになってきた。
面白い。
昨日、今年最後のリハビリで
昨日の握力 19.1kg
途中、伸展が80°あるぞ…と。
ついこの前まで、70°で停滞していたのに…どうしたんだ？！
MCPかけてもらいながら、リハビリしつつ、手首の動きが良くなる。
「面白い！」
昨日、ついリハビリ中に呟いた。
怪我した身体も変わっていくのね。
4月に友人の千秋からもらった言葉をたまに読み返すと、あの時にはこんなに動くようになるなんて、全く思えず。
あの絶望感の中に私はいた。
それがここまで来れたこと。
もう、本当に皆様へ感謝しかない。
そうして、身体のスゴさも不思議さも驚かざるを得ない。
今日、無事にいろいろあった今年の仕事を納めました。
明日は大掃除しますが…
「高いところには登りません！」
無事に年を絶対に越します。
終わった今日のスタジオ。
どうもありがとうございました😊
皆様へこころよりお礼を申し上げます。