リハビリ306日目

父の調子が良くない。

最近、風邪気味ではあったが、昨夜半はトイレに行こうとしても立ち上がれなかったらしい。

朝のレッスン後に近所のかかりつけ病院に行く。

私も子供の頃はこの医院に良く行っていたが、代替わり以降…私が就職してからは多分来たことは無い。

診察を受けて、点滴をしてもらう。

2時間後に改めて向かいに行く。

自営だとこういうところが、なんとかなるんだな、と。

会社員だとこうはいかないので、自営となったのはそれはそれで良いものだと思った。

父は炎症反応が出ているので、抗生剤が出された。

数年前は肺炎近くまで行っていたことがあったので、それよりも軽い。

安心しつつも年は年だし。

丁寧に一緒に生きて行きたいものだと思う。

昨年末、私は怪我をしたので、お正月のことは全く覚えていない。

1日・2日は在宅していたんだけど…

ただ、とにかく左腕が痛かった。

今年はとにかく無事に年を越したい！

父も元気になって、一緒に初詣に行きたいなと。

この一年は早かった…。

もう痛い思いはしたくない。

リハビリ305日目

今日は午後から産婦人科→大津→産婦人科の火曜日。

午前中は年賀状を書いて…宛名は書き終えた。

あとは、各々の方々へコメントを書いていきます。

大津でのレッスン。

最近はレッスンの骨盤調整の前に、修正前の骨盤を確認するようにしています。

できれば、近くの方も私と一緒に骨盤を見て頂く。

だって、私が「整いましたね！」

と申し上げても、ご本人は自分の骨盤の上後腸骨棘とか仙骨尖の位置は見えないし。

私が言うことが、本当のことかどうかわからないじゃない。

だったら、私が触った部分の歪みをお近くの方と一緒に見た頂くと良いかな…と。

皆様結構、歪んでおられる。

でも、ちゃんとストレッチと運動で骨盤の位置はキレイに整う。

もちろん、調整後も私と一緒に骨盤を見て頂く。

それで、歪みが整うということとをちゃんと知って頂きたいし、ご自分でも整えられる様になって頂きたい。

さて、今夜の最後はグリーンヒルの西村先生とのセッションだったのだけど、今から出産とのことで残念ながらキャンセルとなる。

写真はグリーンヒルさんのクリスマスツリー

で、驚いたのが東バイパスへ出るまでの混雑。

グリーンヒルさんの前からもう混雑している…。

このままだと1時間はかかるなと思ったので、裏道裏道を辿る。

日赤の裏へ。

鉄鋼団地へ抜けて…

それでもスゴイ。

クリスマスだから？

年末？

本当にビックリした。

で、帰宅前に近所のローソンに立ち寄りビール350mlとチップスターを買うワタシ。

今夜は仕事と思っていたので、最初からクリスマスケーキやらなんやらは注文せず。

帰宅後、美味しく頂きました。

それはそれで私なりに良いクリスマスでした。…と、いうことにしておこう（笑）

後は年末。

とにかく今年は無事に年を越したい！

リハビリ304日目

リハビリ303日目。

昨日の日曜日。

朝9時～12時まで京塚クリニックさんにて触察の勉強会。

宮守龍一先生です。

 

肩甲挙筋と頚板状筋に側頭筋。

肩甲挙筋は先週の体表解剖研究会Aコースで習ったばかりなので、結構スムーズに触察できたが、頚板状筋は初めて。

東京での祝先生のMCP講習時、頚板状筋は浮腫があるので、最初から横断ストレッチをするように指示あり。

で、「触察勉強しているんだから、だいたいじゃなくて、ちゃんと触察しろよ！」と。

「でもまだ学んでないし…」

と、思うが口答えは仕切らず（苦笑）

 

胸椎3～6は的確に押さえることはできたので、いつか…のチャンスを待っていた。

 

今回、京塚クリニックでの参加者は私を入れて2人。

かなり贅沢。

お得。

触察など、実技物は参加者が多いと絶対にダメ。

手が回らないので全然実にならない。

今回はずっと傍につきっきりでのサポートをいただいたので、本当にわかりやすく学べました。

 

頚板状筋と肩甲挙筋！

自信つきました。

 

さて、昨日友人のやーちゃんより亀井（スタジオより徒歩10分程度）においしいパン屋さんがあるとの情報を得た。

 

リハビリ304日目の今日。

 

TORTUEpain トルチェパン

 

 

 

前に、お客様からパンを一度いただいた。

だけどその後自分では行っていなかった。

 

今回、行ってみて、亀井からの景色がこんなにきれいだったなんて全然知らなかった。

ここに産まれ・住んで早半世紀。

知らないことってたくさんあるのね…。

 

パンもおいしいし、2階に上がって日向ぼっこしながら頂くってなんと贅沢。

今後も散歩がてら、たまにお邪魔しようと思います。

今日も歩いていきました。

このあたりを歩くのは…

たぶん20年は歩いていないのではないだろうか…。

 

東京の姪っ子と義妹も喜びそう。

自宅の近くにいい場所があるのって嬉しいです。

やーちゃん

教えてくれてどうもありがとう。

 

さて、レッスンも今年最終週。

「よいお年を！」で会員の皆様をお見送り。

 

この手を怪我してもうすぐ1年。

ここまで動くようになるとは、正直思っていなかった。

もちろん今だ昔のようにはなっていないし、たぶん戻れないとも思う。

それでもこの手で生きていく。

「左手は私の個性」

「いろいろと乗り越えた証」

だな。

 

みなさま本当にありがとうございます。

 

 

 

 

リハビリ302日目

今日、土曜日もお仕事。

仕事をする…できるってことはとても嬉しい。

お客様のどこに問題があるのか？

その問題を起こしているのは、筋肉なのか関節なのか。

仮説をまずは立てる。

今日の方々には、骨盤底のアプローチをする。

今日の発見。

骨盤底へアプローチをし、動きをいれた時、多裂筋辺りに違和感が出た。

脊柱起立筋に問題が残っていないか？

と、仮説。

で、MCPにて対処する。

違和感が消失。

楽しい。

多裂筋が働かない時、脊柱起立筋がカバーする。

もちろん広背筋も考えなければならないが。

あと、骨盤底が働ける状態にしておいたからこそ身になったように思う。

内閉鎖筋の活動を促すと、よりOK。

ここの考え方。

祝広孝先生と

スパインダイナミクスの脇元先生と

石井慎一郎先生から学んだことがミックスされている。

それをJHCAから学んだ運動と

ピフィラテスのエクササイズとで、筋収縮をかけて脳と身体に覚えてもらう。

今までの学びは無駄ではない。か…

あとはもっと質を高めて、ご提供することをクリアにできると良いなと。

取捨選択に迷いがまだまだ沢山あるので。

夕方、お客様のSさまご一家と薔薇亭に食事に行きました。

本当に美味しい。

また、いつもは運動用のウエアでお会いしておりますが、お洒落された皆様が…

また、美しい！

Sさま

心と身体と眼への栄養を、いつもありがとうございます😊

熊本の夜の街に出たのは…？

退院して4月に1回出た以来。

8ヶ月振り。

皆様とお別れした後、サクラマチクマモトまで足を伸ばして、クリスマスムードに触れてきました。

スタジオにも今更ながら飾りました。

皆様。良いクリスマスをお過ごし下さい。

スタジオは通常営業しております。

クリスマスの夜はどうぞスタジオへ。

楽しみにお待ちしております😊

リハビリ301日目

リハビリ301日目。

今日は朝からリハビリ。大牟田へ。

9:18到着。2番目。

今日の握力　17.3㎏

 

左手の外旋は本当に行くようになった。

その分内旋が…痛い。

掌屈も…ツライ。

難しかった方が頑張った分、良くなってしまうという。

人生ではよくある話（苦笑）

 

そういえば最初の頃、祝先生が言われていた言葉を今思い出す。

「やるところまでやったら、それが溢れ出してきてできるようになる。」

「急にできるようになったように思ってしまうが、その前に積み上げたものがあってこそ。」

なるほど！

人生において学ぶべき事柄は多いな。

 

ただ、現在私は1度に2単位のリハビリなのだけど、肩が本当に良くなったので…

たぶん普通の方より、リハビリを受けている私の肩の方が、すでに状態は良いと思う。

2単位実施だと、先生リハビリの時間を持て余しているんじゃ…

とも思ったりする。

 

まあ、1単位となさるのか。

もうしばらくこのままで実施なさるのか、私が決めることではないのでお任せしておこう。

 

年を重ねてきて、「自分で考えるべきこと」「考えても仕方のないこと」の区別が明確化できてきた。

考えても仕方のないことを考えているときの自分は、その思考の裏側に「いい人だと思われたい」という欲望を感じる。

「こんなことまで考えて、気を利かせようと思っている私ってスゴイいい人！」的な。

いやはや…。

なんともはや…。

どーしたもん。たしかに昔の私はしていた部分がある…。

 

ちょっと話は変わりますが、妙にへりくだる方も私は苦手です。

「私はこんなところに立つべき人間じゃないのですが…。」と前置きされたりすると。

「じゃあ、話を引き受けるなよ。」と思う。

そういう自己認識の方が話す内容を、聴講する聴衆はどうなるんだ…。

社交辞令で言っている場合もあるかもだけど…。

それは謙遜ではない！

 

さて、今日更衣室用にヒーターを設置しました。

これで、スタジオにいらっしゃった皆様は、寒い外から入ってこられて、着替えるときに安心されるかしら…。

昨年までは考えなかったのだけど、今年は妙に着替えるところの寒さが気になる。

気になるくらいなら、早々に対処しようと！

怪我して以来、「いつ・どうなるのか解らない」

「思った時が実践すべきとき!」

と、思うようになったワタシでした。