いつもおきる時間の1時間も前に目が覚めました。
頭もスッキリ。
こんなこと、就職してから初めてのこと。
いつも、ねむ～、だるだる～と、朝食も食べずに家を出、
電車の中でも空いた席を探して真っ先に座り込み、
仮眠を取るのが毎朝の習慣だったのに。
今日から変わって欲しいなあ、
今日を切っ掛けに、
体のリズムとか、中身が、今の生活に合うように、
一番心地よく、健康な形に
直ってほしい。
今お昼。
それでもやっぱり午前中は少し眠かった。
でもいつもよりはマシかな。
あと4時間、
がんばろーっ！
頭もスッキリ。
こんなこと、就職してから初めてのこと。
いつも、ねむ～、だるだる～と、朝食も食べずに家を出、
電車の中でも空いた席を探して真っ先に座り込み、
仮眠を取るのが毎朝の習慣だったのに。
今日から変わって欲しいなあ、
今日を切っ掛けに、
体のリズムとか、中身が、今の生活に合うように、
一番心地よく、健康な形に
直ってほしい。
今お昼。
それでもやっぱり午前中は少し眠かった。
でもいつもよりはマシかな。
あと4時間、
がんばろーっ！
十五分くらいでも、全然違う。もう少し慣れてきたら
会社と母の見舞いから帰ってきて、
マッサージチェアの上で寝ながら野球中継
聞いてたら、いつの間にか寝てしまって、
9時半から10時前の15～20分くらいウトウトして
しまったんですよ。
疲れてるなー、と思ったんだけど、
寝た後は案外スッキリ！
元気に風呂入って、歯ー磨いて
仏壇にお経上げた。
そろそろ疲れがたまってるから今日は
パソコンの前に座るのはやめて、早く寝よう！
と思っていたんだけど、意外と元気で
今これ打ってます。
昼休みはご飯食べてきてデスクに戻ったら、
ブログと文章塾のチェックで全然時間無いんです
よねー
おさかさんの仰る通り、もう少し慣れてきて、
文章塾の講評期間終わったら試してみます。
情報ありがとうございました！
寝転んじゃうと寝すぎてかえってダメなんだそうです。「さあ寝よう！」と意気込まないほうがいいってことですね。
だいじょぶ、自分の体のことは体が一番知っている
そうなんですよ、
う～～ちょうじ（調子）悪～～
ほんとはこの後文章塾にコメント入れようと思って
たのに……
蝶子さん、でんちさん、泰さん、KENさん、
ゴメンなさーい…（泣）